芒果益生菌做饮料的做法(自制芒果益生菌饮料，简单易做)

引言

随着人们对益生菌了解的增加，益生菌饮料成为了越来越受欢迎的饮品。其有益于肠道健康，对人体有很多好处。芒果作为一种高营养水果，我们可以将其与益生菌相结合，制作出新的芒果益生菌饮料，让更多人享受益生菌带来的健康。

所需材料

芒果 1个

酸奶 500克

白糖 适量

益生菌 适量

开水 适量

步骤

步骤1: 制作芒果泥

将芒果去皮、去核，切成小块。然后使用搅拌器搅拌成细腻的芒果泥，备用。

步骤2: 制作益生菌酸奶

将500克酸奶倒入容器中，根据益生菌的推荐量添加适量益生菌，放入开水中浸泡20分钟，使益生菌活性增强。

步骤3: 加入芒果泥和白糖

将制作好的芒果泥加入到益生菌酸奶中，并根据个人口味喜好加入适量白糖，搅拌均匀。

步骤4: 放入冰箱

将调制好的芒果益生菌饮料倒入杯子中，并放入冰箱中冷藏1小时，让其冷却和加强作用。

小贴士

由于益生菌沉淀较快，所以饮料要在一周内饮用完毕。

芒果益生菌饮料不仅可以加入白糖，还可以换成其他天然甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆。

此外，根据个人口味需要，还可以加入适量的柠檬汁和薄荷叶增加芒果益生菌饮料的口感。

结语

自制芒果益生菌饮料简单易做，不但能够摄入足够的益生菌，还能够享受到芒果的鲜美味道。能够健康饮食，从每一杯饮料开始，每一天便可向着更健康的生活迈进一步。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。