肠胃胀气便秘益生菌宝宝(宝宝肠胃问题？试试这种益生菌)

肠胃——宝宝的常见问题

肠胃和是宝宝常见的消化问题。这些问题的根源很多时候是因为宝宝的肠道中益生菌缺乏，而这种益生菌可以通过吃一些含有活性益生菌的食物或者益生菌补充剂来构建。下面就让我们一起了解如何通过益生菌来帮助宝宝缓解肠胃和问题吧。

宝宝肠胃问题？试试这种益生菌

婴儿出生后其肠道内部就开始产生群。这些起初主要由肠外环境中的微生物组成。随着宝宝的食物逐渐改变和更容易受到自身和其他影响，肠道也随之改变。这些变化可导致不适应环境中这些微生物的增长。这个过程中如果缺乏益生菌和维生素等，则容易出现肠道不适，例如肠胃等问题。

宝宝肠胃问题的解决方案之一是通过摄入含有益生菌的食物或者食用益生菌补充剂来缓解群失衡导致的问题。需要注意的是所有益生菌和食品中含有的益生菌是不同的，故需要根据宝宝的需求选择适合的益生菌来解决宝宝的肠胃问题。

哪些益生菌适合宝宝肠胃问题？

宝宝所需要的益生菌种类和摄入量与孕妇乳的益生菌种类和摄入量不同。根据美国儿科学会(AAP)的建议，婴儿和儿童每日摄入量应至少有1亿CFU(菌落形成单位)，而一般成年人每个剂量的益生菌数量是10亿至1000亿。一些厂家已经制作了儿童和婴儿专用的益生菌，可以在包装上查看标签以获得足够的信息。

一个例子是Lactobacillus rhamnosus GG 。这种益生菌常在婴儿奶粉、乳酸益生菌饮料及益生菌酸奶等中被使用。 它已被证明可以真正改善肠道健康，包括促进肠道蠕动和降低肠胃不适的发生率。 Lactobacillus reuteri 則已證明能明顯減少乳牛奶過敏和腹瀉的發生率。总体来说，益生菌的种类和数量都应该结合宝宝的个人情况进行调节选择。

注意事项

请在购买益生菌产品时务必确认其来源合法、品质合格和授权。此外，尽量选择无添加剂、低糖、无色素、无香精的产品，以避免自身和宝宝的健康遭受损害。如果您有任何疑问，请咨询医生或者药师的意见。

结语

肠胃和是宝宝常见的消化问题之一。科学而正确的调节肠道菌群和益生菌的摄入量，是缓解宝宝肠胃不适的有效途径之一。在解决肠胃问题这方面，选择适合自己的产品并严格按照说明使用，健康生活从营养和医学方面共同呵护宝宝的健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。