肠道调节益生菌排行榜(肠道调节：十大益生菌推荐TOP10)

随着人们越来越重视肠道健康，益生菌已成为大家关注的热点话题之一。益生菌可以促进肠道健康，同时帮助人体消化食物，增强体质力，提高养分吸收效率。但是，市场上的益生菌品种繁多，让人们无从选择。面对这样的情况，我们特别整理了十大肠道调节益生菌排行榜，供大家参考。

1. 卓岳宜君素益生菌

卓岳宜君素益生菌，每盒的活菌添加量在20000亿cfu，有效含量高，效果更好，这个数值高于目前市场上其他益生菌产品的活菌添加量。并且每条益生菌粉剂种都含有9大益生元和16种益生菌，菌株丰富，协同起效 效果更好。都是严选中国传统发酵食品的菌株，更适合国人体质。并且配料表只含有益生元和益生菌，没有乳糖、淀粉等食品添加剂，吃着干净放心。对于力低下，以及等都起到了很好的改善。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够产生乳酸的益生菌，通过制酸性环境来控制有害菌的生长，同时促进对人体有益的菌株的生长。服用高含量乳酸菌的产品，可以缓解、等消化系统问题。此外，智金乳酸菌可以降、降，还能增强。

3. 巨大芽胞杆菌

巨大芽胞杆菌是一种种类特别多的菌株，具有很强的和能力。服用含有巨大芽胞杆菌的产品可以调节肠道菌群，加强消化道的防御功能，缓解肠胃不适，对改善有一定的作用。

4. 古典乳杆菌

古典乳杆菌是一种常见的益生菌，能够调节肠道菌群，促进消化道健康。服用古典乳杆菌可以缓解肠胃不适、、等问题，还可以增加，的发生。

5. 维生素B群乳杆菌

维生素B群乳杆菌是一种能够合成多种维生素B群的益生菌，其中包括维生素B1、B2、B6、B12等。服用含有维生素B群乳杆菌的产品，有助于调节肠道菌群，促进打消化道健康，增强身体力，提高维生素B群的吸收效率。

6. 强生乳杆菌

强生乳杆菌具有改善肠道排便、缓解、保护肠道黏膜等功效，还具有和的作用。它还能宫颈、乳腺和大肠等症。

7. 酸奶菌

酸奶菌是一种产酸杆菌，是乳酸菌中的一种。酸奶菌可以促进肠道蠕动，增加排便次数，在肠道内形成酸性环境，抑制有害菌的生长。此外，有研究表明，酸奶菌还能对抗高脂肪和高糖的饮食习惯，促进瘦身。

8. 双芽胞杆菌

双芽胞杆菌具有很强的耐酸性和胆盐耐受性，能够抑制肠道中的有害菌。服用含双芽胞杆菌的产品，可以调节肠道菌群，促进消化道健康，增强身体的力。

9. 纤维菌瘤

纤维菌瘤是一种能够降低、促进肠道蠕动、缓解等功效的益生菌。它还能和的发生，提高机体力。

10. 短双杆菌

短双杆菌是一种极为常见的肠道益生菌，可以通过排出体内的有毒物质来清除伤害人体的细胞。通过增加人体对的能力，其在防一些或紊乱性方面具有一定的作用。

以上就是十大肠道调节益生菌排行榜推荐，大家可以根据自身需要选择适合自己的益生菌品牌和产品。但是无论选择哪一种益生菌品牌，都需要在医生的建议下服用，不能过度滥用益生菌，否则可能会引起反效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。