肠炎拉肚子该吃哪些益生菌(肠炎腹泻时如何选购益生菌?)
- 益生菌品牌
- 2023-07-29
- 文章编号:-20016
拉肚子该吃哪些益生菌?
是由于某些有害的微生物肠道而引起的肠黏膜。其中常见的症状就是,这也是明显的表现之一。因此,对于来说,益生菌是一种有效的方法。益生菌可以调节肠道微生态,增加有益菌的数量,抑制有害菌的繁殖,从而改善肠道健康。
如何选购益生菌?
在选购益生菌时,应该注意具备以下几个方面:
菌株齐全:不同类型的益生菌对不同的肠道问题有不同的效果。因此,一款好的益生菌产品应该包含多种菌株。
菌株数量适宜:菌株数量太少,可能无法发挥作用;菌株数量过多,可能会导致不同菌株之间相互干扰,影响效果。
符合标准:优质益生菌产品一般都具备多重质量标准,比如符合GMP生产标准,有红十字会公益认证等。
适合的益生菌种类
以下是一些适合患者食用的益生菌种类:
双歧杆菌
双歧杆菌具有抑制有害菌繁殖、促进肠道蠕动等作用,可以缓解引起的。同时,双歧杆菌还可以帮助消化和吸收,增强力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌可以降低肠道PH值,抑制原菌的生长,减轻引起的,同时还能促进肠道蠕动,排出体内有害的物质。
双叉菌
双叉菌能够抑制有害菌的生长,同时增强肠道黏膜屏障的功能,从而使肠道更加健康。此外,双叉菌还可以帮助人体吸收和利用膳食纤维,促进肠蠕动。
总结
益生菌可以帮助调节肠道微生态,增加有益菌的数量,抑制有害菌繁殖,改善肠道健康。在选购益生菌时需要注意菌株齐全、菌株数量适宜、符合标准等方面。对于患者来说,双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双叉菌等种类的益生菌都能够有效缓解症状。
买益生菌除了在乎质量,还有就是担心有副作用,毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用,那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品,而且1条活菌添加量有1000亿cfu,安全又健康。