益生菌要在哪里买好呢(哪里购买优质益生菌？)

了解益生菌

益生菌是指能够在肠道内生存并具有良好活性，对人体产生益处的菌群，可以调节人体肠道内菌群平衡，调节系统，肠道，提高肠道消化吸收功能。

益生菌购买注意事项

1.生产厂家的信誉度：选择大型知名品牌，确保产品的质量和安全性；

2.菌种类型：选择自己需要的菌种，如：双歧杆菌和乳铁蛋白菌等常见的菌种；

3.存活率：选择有较高存活率的益生菌产品，存活率是益生菌产品好坏的重要指标；

4.使用方便性：选择不需要冷藏、易于携带的产品，方便日常使用；

5.价格：价格不是的考虑因素，建议选择性价比高的产品。

在哪里购买优质益生菌？

现在有很多种益生菌产品，如何选择优质的益生菌产品呢？以下是一些常见的购买选择：

大型超市

大型超市有很多种益生菌产品，品牌多，价格也比较实惠。可以通过自己的需求选择不同的产品。但是大型超市商品比较多，会比较难确定具体哪款是高质量的。

保健品专卖店

保健品专卖店内益生菌产品更加齐全，也有来自不同品牌的权威专家给予咨询和建议，可以根据专家介绍来选择合适自己的产品。但是价格较高，消费者需要有比较高的经济承受能力。

线上购买

网上购物是现在流行的购物方式之一。通过淘宝、京东等电商平台，可以看到更多品牌，价格也易于比较，消费者可以根据自己的需求来选择合适的产品。但是在网上购买需要注意识别假冒伪劣产品和选择信誉度高的平台。

益生菌的适用人群

1.肠道不适人群：如、、等症状明显的人群；

2.较低人群：益生菌可以调节系统，改善肠道环境，提高人体力；

3.经常吃药人群：如长期使用抗生素等的人群，益生菌能够减轻对肠道产生的影响；

4.吸烟、饮酒、生活无规律等人群：益生菌可以缓解由不良生活习惯导致的肠道不适；

5.需要改善肠道环境人群：经过手术后需要恢复肠道功能、需要采取改善肠道环境措施的人群。

佳食用时间

佳食用时间是在饭前、饭中或饭后30分钟内食用，可以大限度地发挥益生菌的功效。

总结

购买优质益生菌的时候，需要了解菌种类型、生产厂家信誉度、存活率、使用方便性和价格等因素。根据自己的需求和预算，可以在大型超市、保健品专卖店、网上购买等多种渠道选择购买。益生菌适用于肠道不适、较低、经常吃药等人群，并且有明确的佳食用时间，可以缓解肠道不适和改善肠道环境。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。