益生菌饮料能不能兑酒(益生菌饮料和酒是否能混合饮用？)

益生菌饮料能不能兑酒？

益生菌饮料近年来越来越受到人们的青睐，不仅因为其能够促进肠道健康，增强力，还因为其美味可口，成为了许多人的喜爱饮品。而酒则一直是人们社交、聚会的必备品，那么问题来了，益生菌饮料和酒能否混合饮用呢？

益生菌饮料的功效

益生菌饮料是一种含有益生菌的发酵饮品，可以延缓肠道菌群老化，增强力，促进消化系统健康等功效。它由于富含益生菌，可以帮助人体深层次的恢复身体内部的微生物平衡，缓解肠胃不适、等问题。而且它是一种低热量的饮品，含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，不仅能促进肠道健康，还能够调节身体代谢、提高力。

酒的危害

虽然酒也是一种饮品，但是过量饮用酒却会给身体健康造成很大的危害。酒精是一种强烈的毒素，长期大量饮用会伤害身体的多个器官，比如、系统、胃、等，导致记忆力下降、力降低、功能等慢性风险增加等。

益生菌饮料与酒是否能混合饮用

从医学角度来看，如果单纯地从保健角度出发，我们无法否认益生菌饮料对人体的好处。但是把益生菌饮料和酒混合饮用，除了味道可能会更好以外，对于人体的健康却是没有任何益处。因为酒精会破坏益生菌的作用，让它的效果减弱甚至完全失效，同时长期大量饮酒也会对等器官造成损伤，加剧身体的疲劳和压力，降低力。

在日常生活中，建议搭配饮用，但是不能混合饮用。可以选择在早晨、晚上空腹时，饮用益生菌饮料，帮助肠道吸收更多的营养，提高身体力，并且此时会有更多的时间帮助肠道调整平衡。而对于酒，则应按照饮酒的规定、度数饮用，并注意饮酒的时间和之间的间隔。

结论

总的来说，益生菌饮料作为一种健康饮品，其功效是受到广泛认可的，而酒则是有害的饮品，虽然在人类生活中占有一定的地位，但是其危害也不可小觑。益生菌饮料和酒能否混合饮用，医学上的答案是不能。搭配饮用是比较好的选择，但是混合饮用会降低益生菌对肠道的作用，同时增加人体对酒精的摄入，不利于身体的健康。建议大家在生活中要坚持科学饮食，选择有益健康的方式享受美食。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。