纽曼斯益生菌是什么菌(纽曼斯益生菌的介绍与作用)

纽曼斯益生菌是什么菌

纽曼斯益生菌是一种益生菌，属于乳酸菌的一种。它是一种非致性、无害的微生物，被广泛应用于人类和动物的保健和。纽曼斯益生菌的菌株名称是Lactobacillus acidophilus NCFM。

纽曼斯益生菌初是在20世纪80年代由美国北卡罗来纳州立大学的科学家从人类肠道中分离出来。该菌株被证实有很多有益作用，比如调节肠道菌群平衡、增强力、缓解肠胃不适等。

纽曼斯益生菌的功能与作用

帮助维持肠道菌群平衡

纽曼斯益生菌可以在肠道中生长繁殖，与人体共生共存。它可以调节肠道微生物群落的平衡，使有益菌种得到增殖，抑制有害菌的繁殖，维持健康的肠道环境。此外，纽曼斯益生菌还可以促进食物消化吸收，减少肠道对有害物质的吸收。

增强力

纽曼斯益生菌可以增强人体系统的功能。它能够促进细胞的生成和增殖，提高人体对外部环境的，和的发生。

缓解肠道不适

纽曼斯益生菌还可以缓解肠胃不适的症状，如、、等。它能够促进肠道的蠕动，增加肠道中的水分和黏液分泌，减少粪便的干燥，减轻等问题。

促进营养吸收

纽曼斯益生菌可以分解食物中的多糖、蛋白质等复杂分子，将其转化为人体易于吸收的营养物质，如氨基酸、维生素等。它还可以增加人体对钙、铁等矿物质的吸收，促进骨骼发育和维护人体健康。

纽曼斯益生菌的摄入方式

纽曼斯益生菌可以通过多种方式摄入，如：

饮食补充：食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品、泡菜等。

保健品摄入：口服益生菌保健品，如固体饮料、胶囊等。

医疗用途：针对特定使用益生菌制剂，如宁、益生元等。

然而，使用益生菌前应注意，有些人可能会对某些益生菌的口服剂量产生反应或不良反应，如拉肚子、、皮疹等。因此，在使用益生菌前应先咨询医生或保健师的意见。

总结

纽曼斯益生菌是一种非常有益的益生菌，它具有调节肠道微生物群落、增强力、缓解肠胃不适、促进营养吸收等多种作用。通过科学合理的方式摄取益生菌，可以促进肠道健康，更好地保护和增强人体系统。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。