盒装益生菌颗粒如何保存(益生菌颗粒保存方法大全，快来了解！)

什么是益生菌颗粒？

益生菌颗粒是指一种富含益生菌的颗粒剂，可促进肠道微生态平衡，增强对有害菌的，提高身体力等功效。益生菌颗粒可缓解肠胃不适，调节肠道机能，对于运动员和患者来说都是不可或缺的补品。

益生菌颗粒保存方法

益生菌颗粒的保存关乎其有效性和功效，若保存不当，可能会造成菌体死亡并影响其奏效。因此，以下是益生菌颗粒的保存方法：

避光：益生菌颗粒一定要避免阳光直射，否则阳光照射下一定时间后，菌体便会丧失活性。

防潮：益生菌是一种活菌，必须避免湿度和水汽侵袭。建议将益生菌颗粒存放在低湿处。

保存温度：益生菌颗粒的生长温度一般为20℃~37℃，因此室温下保存就可以了，避免暴露在高温环境中。

密封：益生菌颗粒在开包装后，应及时密封，以免暴露在外而影响其活性。

益生菌颗粒使用注意事项

益生菌颗粒是一种健康食品，但使用过程中也需留意以下几点：

首次服用建议先从小量开始，逐渐增加用量。

儿童、孕妇和哺乳期妇女服用前应先寻求医生的指导。

建议保持饮食清淡，避免暴饮暴食、辛辣油腻等刺激性食物。

当服用生物制剂的同时服用时需注意避免其影响医生处方药的或增加的副作用。

只有存放时间不长、颗粒完好无损时，才可服用。

益生菌颗粒有效期

益生菌颗粒有效期在不同类型的益生菌上可能有所不同，但具体时间一般在6个月~2年之间。因此，在购买时一定要看生产日期和有效期，尽量选择新鲜的益生菌颗粒。

益生菌颗粒与其他食品的搭配

益生菌颗粒在配合其他食品时也有讲究，以下是一些常见的搭配建议：

牛奶：牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，但牛奶酸度较高，建议在饮用牛奶时避免和益生菌颗粒一同服用，以免对益生菌的活性产生影响。

酸奶：酸奶属于发酵食品，益生菌颗粒与酸奶搭配是非常好的配合，也能加速益生菌的繁殖。

燕麦：燕麦是一种富含膳食纤维的食品，和益生菌颗粒一同食用可以促进排便，同时还可以使益生菌在肠道内获得更好的生长环境。

总结

益生菌颗粒可以促进肠道微生态平衡，对于肠胃功能不佳的人来说，是一种有效的保健品。为了保存益生菌颗粒的有效性，一定要注意避免阳光直射、防潮、密封、避免高温环境，同时遵循注意事项。为了辅助益生菌的功效，我们可以结合酸奶、燕麦等健康食品进行搭配。购买益生菌颗粒时，一定要看生产日期和保质期，并且使用时要按照说明来服用，以达到佳的保健效果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。