益生菌能和药物同时服用吗(益生菌与药物可否同时服用？须知6个重点)

益生菌能和同时服用吗？须知6个重点

益生菌是一种在人体内能够生长并且对身体有益的微生物，在调整肠道菌群、增强力等方面有着非常重要的作用。然而，也有人担心服用益生菌时会影响的疗效，甚至造成不良反应。那么，益生菌与可否同时服用呢？下面让我们来详细了解一下。

如果您正在服用，那么在服用的一小时之后再服用益生菌，效果会更佳。这是因为一些需要有空胃效果才能被吸收，例如抗生素类，在空胃时吸收效果会更好。另外，如果同时服用益生菌和，会有可能会互相影响，从而减弱的疗效。为了避免这种情况，可以在服用、饮食和益生菌之间留一定的时间间隔。

在使用益生菌前，应该先了解自己所服用的成分。大部分都不会与益生菌产生严重的副作用，但也有一些不能与益生菌一起服用。例如，大部分抗生素类和益生菌不能同时服用，因为抗生素会杀死肠道内大部分的菌群，从而减弱益生菌的活性。

益生菌虽然对身体有益，但如果过度服用也不好。过度服用益生菌可能会导致道反应、等不良反应。建议在使用益生菌时，按照说明书上的建议用量进行服用，如果没有特殊需求建议不要过度服用，避免出现不良反应。

益生菌能和同时服用吗(益生菌与可否同时服用？须知6个重点)

选择好的益生菌品牌也非常重要。如果品牌不佳，可能会出现不稳定的情况，导致活性下降。而且，一些不良的益生菌制剂可能重金属、污染物等有害物质，对人体健康带来负面影响。因此，在选择益生菌品牌时，一定要选选择口碑好、品质有保障的知名品牌。

有时候在服用时，可能会出现副作用。例如，抗生素类会使人口感变差、肠胃不适等。这时候，可以多喝水、饮食清淡，加强运动等。同时，可以服用益生菌来帮助恢复肠道菌群，减少带来的不良反应。

后，如果您担心自己在同时服用益生菌和时会出现不良反应，或者有其他健康方面的疑虑，建议咨询专业医生的建议。医生能够根据您所服用的、身体情况，来判断益生菌是否适合您，以及建议恰当的用量和时间。

总体来说，益生菌和的同时服用是可以的，但需要注意时间间隔、成分、益生菌品牌、益生菌剂量等方面。在同时服用益生菌和时，要选择好的益生菌品牌，按照说明书上的用量进行使用，以此来保障自己身体健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。