益生菌打开后怎么存放(存放益生菌的正确方法，让它在最佳状态下发挥功效)

益生菌是什么

益生菌是一种有益菌群，能够在消化道内起到协助消化的作用。它们可以通过口服、饮食等途径摄入人体，帮助调节肠道微生态平衡，提高身体力，缓解等问题，从而发挥出许多好处。与此同时，不同类型的益生菌也有着不同的功效，所以在选购益生菌时需视需求而定。

益生菌保存方法

随着益生菌在日常饮食中的应用越来越普遍，许多人也开始注意到益生菌的保存问题。那么，如何才能让益生菌在佳状态下发挥功效呢？益生菌虽然是活体微生物，但其保存方法和普通的食品有所不同。长期保存或保存不当，会导致益生菌数量下降，从而影响效果，甚至失去原有的功效。以下是益生菌保存的正确方法：

避光，防潮

先说一下淘宝等网购平台上的益生菌运输包装。有些商家会将商品装入透明塑料袋内，然后贴上自己的标签，这样的包装并不可靠。存放益生菌时，需要将其放在避光、防潮、通风良好的环境中。普通的厨房里通常湿度较高，所以可以将益生菌放在干燥通风处，远离水源和阳光直射。

低温保存

益生菌一般需要处于低温环境中保存。温度过高会使益生菌的生命力迅速下降，失去活性。益生菌胶囊、益生菌饮料等需要放在4°C以下的冰箱里保存。如果是干燥剂益生菌，则可常温下保存，不要直接阳光暴晒。

封口保存

为了避免湿气进入包装中，造成益生菌失活，需要尽量减少开封次数。开启包装时，要先检查一下封口是否完好，将取用益生菌量尽量控制在一次性取用的范围之内。

别和其他食品混放

益生菌存放时需要避免与其它食品的混合，避免食品间的相互污染。将益生菌放在专用的制剂瓶中保存就非常棒，而不要将其直接和其他食品混合的一起存放。

替换周期

在保质期内使用的益生菌，好在2到3个月进行替换，以确保其效果不减。

结语

益生菌对于肠道的平衡以及体内力的提升有很大的帮助，选购好的益生菌固然重要，但如果保存方法不正确，效力会大打折扣。因此，我们要注意益生菌的保存，保持它们在佳状态，让它们发挥出更好的功效。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。