益生菌粉用什么温度的水(适合益生菌粉的水温是多少？)

益生菌粉用什么温度的水合适？

益生菌粉是一种混合了多种有效益生菌的保健品，可以帮助改善人体肠道内微生物的平衡，和多种，广受人们青睐。但是，很多人在使用益生菌粉的时候，不知道该用凉水还是热水稀释，其实，益生菌粉的水温也是有要求的。

不同益生菌对水温的要求不同

首先我们需要了解的是，不同益生菌对水温的要求是不同的，所以不能一概而论。一般来说，益生菌粉中含有的有嗜温性和耐温性两种，不能用过热或过冷的水来稀释益生菌粉。如果用过热的水来稀释，会使益生菌在高温下失活；如果用过冷的水来稀释，则无法保证益生菌的活力。因此，在选择水温时，应该根据益生菌中主要成分的生长条件来选择。

常见益生菌水温参考标准

一般来说，大多数益生菌需要的温度范围在37-42℃之间，这是微生物生长的适范围。因此，好的方法是用温水来稀释益生菌粉，比较适宜的水温大概在40℃左右。当然，这只是一个参考标准，实际情况可能会因为不同益生菌菌株的要求有所不同。

适合自己口感的水温

除了益生菌粉需要的水温之外，还要考虑自己的口感喜好。如果喜欢口感清凉的饮品，可以用比较凉的水来稀释益生菌粉；如果喜爱口感温暖的饮品，可以选择稍微温热一点的水来稀释益生菌粉。当然，不能太过热，否则会破坏其中的活性。

总结

综上所述，益生菌粉采用什么温度的水来稀释，是需要注意的问题。虽然不同益生菌对水温的要求不同，但是一般来说，适宜的温度范围在37-42℃之间。不过在选择水温时，还要兼顾自己的口感喜好，选择适合的水温对身体更好。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。