益生菌果冻酸奶条怎么做(自制益生菌果冻酸奶条，简单易做！

介绍

益生菌果冻酸奶条是一种健康、美味的零食。它不仅富含益生菌和蛋白质，还可以帮助改善消化系统健康。除此之外，自制益生菌果冻酸奶条简单易做，下面我们来看一下具体的制作方法。

材料

1杯无糖酸奶

2勺吉利丁粉

2勺水

1杯水果

1袋益生菌粉

步骤

将无糖酸奶倒入一个碗中，加入益生菌粉，搅拌均匀。

将吉利丁粉和水混合在一起，静置5分钟，直到吉利丁粉变软。

在一小锅中加热水果至软化。

将吉利丁粉溶解在微波炉中，加热20秒，直到吉利丁粉完全融化。

将吉利丁粉混合物倒入酸奶中，加入水果，搅拌均匀。

将酸奶混合物倒入棒状的模具中，并放置在冰箱中，冷却至冻结。

取出模具，将果冻酸奶条从模具中取出，即可享用。

小贴士

为了使益生菌果冻酸奶条更加美味，你可以在水果中加入一些蜂蜜或糖浆。同样，你也可以用不同的水果制作益生菌果冻酸奶条，以使它们更具多样性。另外，如果你不喜欢使用微波炉，你也可以将吉利丁粉混合物在炉灶上加热，注意边搅拌边加热以免糊底。

总结

制作益生菌果冻酸奶条非常简单，只需几个步骤即可完成。同时，它也是一种非常健康的零食，富含益生菌和蛋白质。制作时，可以根据自己的口味加入不同的水果和甜味剂。希望你可以尝试制作益生菌果冻酸奶条，它不仅美味，还可以对你的健康产生良好的影响。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。