益生菌和月见草的区别是什么(益生菌与月见草：功效不同，别混淆！)

益生菌和月见草的区别是什么：功效不同，别混淆！

益生菌和月见草是两种不同的保健品，虽然它们都能够带来健康的效益，但它们的功效和作用却是完全不同的。在选择保健品时，我们需要明确自己的需求，选择适合自己的产品。

益生菌

益生菌是一种能够促进肠道菌群平衡和增进身体力的保健品。人体内共有超过1000种，其中有些是有益菌，有些则是有害菌。食物、、环境污染等因素都可能破坏肠道菌群平衡，导致身体功能下降，容易发生。

益生菌通过摄入肠道内，通过活菌、恒温、保湿、稳定等技术，使益生菌的菌种能存活并繁殖于肠内，在与体内的有害菌竞争过程中达到益生化的效果，从而改善肠道环境，增强身体力，缓解、、等症状。

月见草

月见草是一种富含亚麻酸的植物油，其所含有的ω-6脂肪酸亚麻酸可以转化为合成素E1，从而调节人体荷尔蒙水平，保健女性生殖系统。月见草还能改善干燥、、改善性等。

由于人体无法自主合成亚麻酸，我们需要从食物中获取亚麻酸。而月见草中含有大量的亚麻酸，能够提供我们所需的营养物质，改善体内荷尔蒙分泌的平衡，从而提高身体素质，调节生理周期，改善等症状。

如何选择适合自己的保健品

在选择保健品时，我们需要根据自己的需求来选择适合自己的产品。如果想改善肠道环境，增强身体力，可以选择益生菌。如果想调节荷尔蒙分泌，改善女性生殖系统，可以选择月见草。

此外，在选择保健品时，我们还需要留意保健品的成分、剂量、制造商、口碑等因素，选择口碑良好、可靠的品牌及产品，以免影响健康。

结语

总的来说，益生菌和月见草虽然都是保健品，但它们的功效和作用却是完全不同的。在选择保健品前要根据自己的需求来选择适合自己的产品，并留意保健品的成分、剂量、制造商、口碑等因素，选择口碑良好、可靠的品牌及产品。只有这样，才能为自己的健康保驾护航。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。