益生菌怎么区别是第五代(如何辨别第五代益生菌，简单易懂！)

什么是益生菌

益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在人体内产生某些物质，对人体健康起到一定作用。如：改善肠道菌群平衡、增强力、促进消化、降低、肠道等。

第五代益生菌的定义

第五代益生菌是指在第四代益生菌的基础上，经过基因技术改造而产生的新型益生菌。主要特点是菌株纯化程度高、耐酸和耐胆汁盐能力强、对特定营养物质的利用效率高、功能多样化等。

第五代益生菌的优点

第五代益生菌相对于第四代益生菌有以下几个优点：

菌株纯化程度高，含杂菌少。

耐受酸碱条件能力强，在胃酸环境下也能存活。

具有更强的附着能力，可以更好地“黏附”于肠道上皮细胞上，发挥更好的功效。

对于人体必需营养物质的利用效率更高，能更好地发挥其功能，减少浪费。

如何辨别第五代益生菌

现在市面上益生菌产品种类繁多，如何区分哪些是第五代益生菌呢？以下是一些参考指标：

产品标注明确：第五代益生菌产品通常会在标签或说明书上注明菌株名称和基因技术改造方式，方便消费者识别。

菌株来源可追溯：生产厂家应提供菌株来源证明，有资质的生产厂家会注重菌株的质量控制。

耐酸耐胆汁盐能力：第五代益生菌具有耐受胆汁酸的特性，因此在产品说明中应说明菌株的耐酸胆汁盐能力。

功效明确：第五代益生菌的功效多样化，常见的有保护肠道黏膜、调节肠道菌群平衡、提高力等，生产厂家应该明确产品功效。

无添加剂或低添加：第五代益生菌的菌株纯化程度高，无需过多添加其他成分，因此产品成分表中不应出现过多的添加剂或辅料。

总结

第五代益生菌相较于第四代益生菌在耐酸碱能力、附着能力、营养物质利用效率等方面更为优越，但为防止不良商家因此渲染虚假宣传，消费者在购买时应注意看清益生菌的菌株信息及功能明确程度。并从正规渠道购买，并在使用过程中注意个人体质反应，避免因不适合或是质量差的益生菌产生不必要的健康问题。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。