益生菌对人体的其他作用(益生菌的其他益处：除了调节肠道，还能做什么？)

引言

益生菌的常见作用是调节肠道菌群，改善道功能，但是益生菌对人体的作用远不止如此。近年来，科学家们在研究中发现，益生菌对人体的其他作用也是非常显著的，并且还有许多有趣的发现。

保护系统

人体的系统起到非常重要的作用，可以帮助我们和抵御各种。研究表明，益生菌不仅可以增加肠道内有益菌的数量，还可以帮助我们系统更好地消灭菌和。它们可以增强我们的身体抵御力，和性。

抑制肠道反应

益生菌还可以减少肠道反应。当人体消化系统受到伤害或时，会引起肠道。反应会导致不良的生理反应，包括、和等。细胞和动物试验中的研究表明，益生菌不仅可以降低，还可以促进肠道的愈合和修复。

降低

高是许多人的健康障碍之一。是一种有害的脂质，会在内穿行并在壁上聚集，形成斑块，从而导致狭窄和风险的增加。研究表明，某些益生菌链球菌和嗜酸乳杆菌可以降低液中的，从而降低的风险。

不仅仅是个人形象问题，还可能是健康问题的信号。有些是因为口腔中的，包括臭氧化。研究发现，口服益生菌能够抑制臭氧化的生长，从而降低。此外，还有一些益生菌可以在口腔中生成抑菌物质，降低口腔总数，有助于减轻问题。

结语

随着时间的推移，我们发现越来越多益生菌对人体其他方面的益处。除了调节肠道菌群，益生菌的其他作用包括保护系统、抑制肠道反应、降低和。这些科学证据表明，益生菌已经成为了促进我们健康的重要因素之一。未来我们对益生菌的研究与发掘还会更加深入。

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