益生菌怎么买(如何购买适合自己的益生菌？)
为什么需要益生菌
益生菌是一种有益的菌群，能够帮助人体维护肠道健康，提高力，促进营养吸收等许多益处。在现代生活中，由于饮食习惯和环境等因素，很多人的肠道菌群失衡或缺乏足够的益生菌，因此需要通过补充益生菌来调节菌群平衡，维护身体健康。
益生菌怎么买
在市面上有很多种不同品牌、形态的益生菌产品，如何选择适合自己的益生菌呢？以下是一些购买益生菌的建议：
1、了解自己的肠道状况
在购买益生菌之前，应该先了解自己的肠道状况。可以通过肠道菌群检测来了解自己的菌群组成、菌群数量是否平衡等情况，并为后续的益生菌选择提供依据。
2、选择适合自己的菌株
各种益生菌具有不同的功能和作用，因此在选择时应该根据自己的需要选择适合自己的菌株。例如，肠道发炎患者可以选择Lactobacillus reuteri等有助于减轻的益生菌。
3、选择好的品牌
市面上的益生菌品牌繁多，应该选择品牌良好、信誉可靠的产品，避免选择无保障的假冒伪劣产品。可以通过查看相关的资质认证、客户评价等信息来判断产品的质量和可信度。
4、注意产品的存储条件
益生菌是一种活性菌群，存储条件对于益生菌的生存和活性都有很大影响。在购买益生菌后，应该注意遵循产品的存储说明，存放在干燥、阴凉、避光、通风的环境中，并且避免与异味和化学物品接触，以保持菌群的生命力。
5、遵循正确的服用方法
不同产品的服用方法可能不同，需要按照说明书或医生建议来服用。一般来说，益生菌应该空腹或饭后半小时左右服用，以便大限度地吸收益生菌中的营养成分。
总结
购买适合自己的益生菌是维护肠道健康的重要一步，需要了解肠道状况、选择适合自己的菌株、选择好的品牌、注意存储条件和遵循正确的服用方法。通过正确的方式购买和服用益生菌，可以发挥益生菌的佳功效，维护肠道健康，提高力，促进身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。