益生菌婴儿什么时候吃叶酸(婴儿何时适宜摄入益生菌和叶酸)

益生菌婴儿什么时候吃叶酸(婴儿何时适宜摄入益生菌和叶酸)

益生菌和叶酸都是婴儿所需要的营养素。益生菌是指乳酸菌、双歧杆菌等对人体有益的菌种。叶酸则是一种B族维生素，是维持健康成长所必须的营养素之一。那么，什么时候适宜让婴儿摄入益生菌和叶酸呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对宿主有益的、可以在肠道内生存并繁殖的菌群。它们能够帮助维护肠道的微生态平衡，增强力、促进营养吸收和消化。

何时适宜让婴儿摄入益生菌？

一般来说，婴儿出生后可直接摄入母亲的乳汁。这已经能够满足婴儿的需要。但当母亲无法或不予哺乳时，可以考虑添加奶粉。在添加奶粉的时候，可以选择添加含丰富益生菌的奶粉，或单独补充益生菌，以帮助婴儿消化、促进力的提高。

什么是叶酸？

叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素。人体无法自行合成，必须从食物中获取。叶酸可以促进红细胞的生成，有利于维持系统健康和胎儿的正常成长发育。

何时适宜给婴儿补充叶酸？

孕妇在怀孕前期，以及怀孕早期需要注意补充叶酸。但对于婴儿来说，出生后并不需要大量的叶酸摄入。随着婴儿的成长，一般从4个月左右开始可以逐渐添加含叶酸的辅食，如蔬菜、水果、谷物等，让婴儿逐渐获取所需的营养。

益生菌和叶酸的注意事项

1.对于婴儿而言，摄入任何营养素都应在医生或儿科专家的指导下进行。

2.益生菌和叶酸不是万能的，不能单凭益生菌和叶酸就解决一切问题。

3.长期过量摄入叶酸并不能更好的促进成长发育，反而会对造成压力。

以上是关于益生菌和叶酸的一些基本情况和注意事项，家长们在给婴儿补充这些营养素的时候务必要慎重对待。同时，家长们在婴儿的成长过程中要严格按照医生或儿科专家的指导进行，让宝宝健康成长。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。