益生菌属于什么类别的(益生菌的分类归属，你知道吗？)

益生菌属于什么类别的(益生菌的分类归属，你知道吗？)

益生菌是一种能够对宿主体内生态系统产生积极影响的微生物群体，可以帮助人体调节肠道菌群平衡，提高抗能力。那么，益生菌属于哪个类别呢？

益生菌的分类

益生菌主要分为两大类：乳酸杆菌和双歧杆菌。

乳酸杆菌

乳酸杆菌是一类革兰氏阳性菌，大多属于嗜酸乳杆菌属（Lactobacillus），有些还属于另外一些属，常见的有肠道菌群中优势种类如Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus casei、Lactobacillus reuteri等。乳酸杆菌可以通过发酵产生乳酸，在肠道中降低pH值，抑制原体的生长繁殖，同时还能够调节肠道内有益菌与有害菌之间的平衡，增强肠道力。

双歧杆菌

双歧杆菌主要属于双歧杆菌属（Bifidobacterium），是一类革兰氏阳性菌，是肠道菌群中的重要成分。双歧杆菌在人体内可以通过改变肠道环境，调节肠内有害菌和有益菌的数量，还可以降低肠道内毒素的生成，减少有害物质的吸收等。

分类归属

根据传统的分类方法，益生菌属于界（Bacteria），下面分别归属于“低GC革兰氏阳性菌”和“高GC革兰氏阳性菌”。不过，近年来随着研究深入，学界对微生物分类有了更多的认识，益生菌的分类归属也可能会随时发生变化。

总之，益生菌作为一类穿过我们肠道内的微生物，对人体健康有着非常重要的作用。不过，正确使用益生菌也是必要的。在使用之前还要谨慎对待，注意宣传片信息的真实性和产品的安全性，才能真正起到调整肠道菌群、保持健康的作用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。