益生菌中的贵族有哪些(益生菌中的高端品种有哪些？)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌，能够维持肠道内的微生态平衡，促进身体健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

什么是益生菌的贵族品种？

益生菌产品市场上，有一些种类被称为“贵族”品种。这些菌种相对较为珍贵，具有较高的生产成本，但是也具有更为明显的保健功效。

益生菌中的高端品种有哪些？

1. 双歧杆菌BB536：被誉为益生菌中的“黄金菌种”，是一种人体源性益生菌。具有强大的能力，能够帮助增强力，改善肠道微生态平衡。

2. 粪链球菌LC705：一种居住在人体健康肠道内的特殊益生菌，具有能力抑制有害菌生长，改善肠道菌群失衡问题，调节肠道功能，助于缓解等问题。

3. 枯草芽孢杆菌Natto：一种来自日本传统食品“纳豆”的菌种，被认为能够帮助维护健康骨骼，降低高风险，同时还可以抑制致菌生长。

4. 酪酸菌GG：是一种广泛存在于人体内肠道的菌种，能够增强肠道屏障功能，防止有害物质渗透，维持肠道健康。

5. 酵母菌Saccharomyces boulardii：一种对肠道有益的酵母菌，具有抑制原菌生长、促进肠道蠕动、促进食物吸收、改善等多种功效。

益生菌的加入方式

益生菌可以通过口服药品、酸奶、奶酪等食品中摄入。其中，口服药品的菌株浓度和活性往往更高，但是无法奉献口感。因此，大家可以根据自己的情况选择不同的摄入方式。

注意事项

1.遵医嘱服用。有些患有的人群，如系统较弱的人群、有史及损害者不宜过多食用益生菌。

2.维持充足饮水量。益生菌的作用需要充足的水量配合，要注意饮用充足的水保持良好的饮食习惯。

3.按照产品说明摄入。益生菌的摄入量不宜过度摄入。

总结

益生菌是现代人们日常生活中重要的保健品，而益生菌的高端品种也是现代生活中不可或缺的珍贵产品。在选择益生菌产品时，可以根据自己的需求和情况选择不同的菌种和摄入方式。当然，要注意适量摄入，养成良好的饮食习惯，才能够顺利达到保健养生的目的。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。