牙周炎用什么益生菌(益生菌可助解决牙周炎问题)

牙周炎用什么益生菌好？

牙周炎是一种常见的口腔，主要表现为牙龈红肿、出、牙齿松动等症状。除了日常的口腔卫生和定期的口腔检查外，进食益生菌也能促进人体系统的提升，从而和改善牙周炎问题。那么，针对牙周炎，我们应该选择哪种益生菌呢？

乳酸菌

乳酸菌是常见的益生菌之一，它们存在于人体内的肠道、口腔、等处。乳酸菌能够产生乳酸，维持口腔环境的酸碱度，减少有益的生长，起到防蛀、抗龋的作用。同时，乳酸菌还能提高人体力，减少口腔的发生。因此，牙周炎患者可以多吃一些含乳酸菌的食物，如酸奶、酸菜、酸奶饮料等。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种肠道益生菌，广泛存在于人体内，具有增强肠道力、调节肠道菌群平衡的作用。研究表明，双歧杆菌对于牙周炎也有一定的和作用。当我们的系统受到威胁时，牙周炎菌会破坏牙齿周围的牙龈组织，导致牙齿松动、脱落。而双歧杆菌可以通过调节系统，防止牙周炎菌的侵袭，减少口腔的发生。牙周炎患者可以选择含有双歧杆菌的乳制品，如干酪、酸奶等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌，简称L.Acidophilus，是指一种革兰氏阳性菌，常用于乳制品的发酵加工中。嗜酸乳杆菌在人体内具有调节肠道微生态平衡、增强肠道力等多种作用。同时，它还能够减少蛀牙发生，保护牙齿健康。与此同时，嗜酸乳杆菌也能和缓解牙龈出、水肿等牙周状。牙周炎患者可以选择含有嗜酸乳杆菌的乳制品，如酸奶、脱脂奶等。

总结

总的来说，牙周炎患者可以通过进食含有各种益生菌的食品，来提高口腔力，减少的发生，促进口腔环境的平衡。除上述介绍的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌外，还有多种其他的益生菌，如双歧链球菌、乳杆菌等，都具有一定的促进口腔健康的作用。但我们需要注意，进食益生菌只是改善牙周炎的一种辅助手段，我们还需要保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查和。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。