益生菌为什么叫天然抗生素(天然抗生素-益生菌的奥秘)

益生菌的奥秘

益生菌是一种天然存在于我们身体内的。它们在体内生长繁殖，与宿主保持共生关系。因为它们有很多益处，比如：帮助消化、促进系统功能、维持肠道健康等等。

益生菌与抗生素

我们都知道抗生素是医生的一种。但是，长期使用抗生素会抑制人体系统，甚至导致抗生素耐，因此益生菌也被称为天然抗生素。它们可以防止和应对许多菌、、的发生，并且不像抗生素一样，益生菌不会破坏肠道内生态环境，以及肠道黏膜屏障的完整性，因为它们是天然存在于肠道内的。

比较抗生素和益生菌的影响

抗生素的效果很好，并且在短时间内就可以消灭原菌，因为它具有杀菌作用，而且速度很快。但是，抗生素并不会分辨有害微生物和有益微生物。一旦用药过度，就存在影响肠道菌群平衡的风险，从而导致、、道不适甚至导致耐菌株的形成。但是，如果使用益生菌，就可以种植到肠道中，帮助恢复肠道菌群平衡和微生态屏障功能，并增强人体的力，从而保护人体免受菌和的侵入和。

益生菌的种类

在商店里，我们常见到益生菌产品。这些产品通常是益生菌菌液、益生菌饮料、益生菌奶酪等。不同种类的益生菌对肠道平衡的恢复和力提升的效果也有所不同。通常生菜、胡萝卜、土豆、豆腐等食品中富含益生菌，可以通过摄入食物的方式增加益生菌的含量。

益生菌的作用

益生菌可以帮助人体消化，释放肠道内积累的毒素，并支持系统稳定运作。此外，益生菌对人体其他系统也具有良好的调节作用。例如：它们可以降低含量，帮助调节水平。

结论

综上所述，益生菌作为天然存在于我们身体内的，不仅可以帮助消化，促进系统功能，维持肠道健康，还可以防止和应对许多菌、、的发生，不像抗生素一样会破坏生态环境，因此益生菌被称为天然抗生素。如果想要增加人体益生菌含量，可以通过摄入富含益生菌的食品或者使用益生菌产品来实现。在使用抗生素的时候，我们也可以适当地使用益生菌来补充肠道健康，防止耐菌株的产生。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。