澳洲有哪些益生菌(澳洲的益生菌种类有哪些？)

澳洲有哪些益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助人体维持肠道菌群平衡、促进食物消化吸收、增强力等。在澳洲，益生菌也受到越来越多人的关注和青睐。本文将介绍澳洲常见的益生菌种类。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种为常见的益生菌，其主要存在于人体的肠道中。它能够产生乳酸和酸性物质，抑制有害的繁殖，还能促进食物消化、增强力。Lactobacillus acidophilus也是很多乳制品、保健品和膳食补充剂中的常见成分，如酸奶、乳酸菌饮料、口服胶囊等。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum也是一种常见的益生菌，主要存在于人体的肠道中。它具有诸多益处，如帮助维持肠道菌群平衡、抑制肠内有害和腐败物的增生、促进食物消化、增强力、降低、防止等。Bifidobacterium bifidum也常用于乳制品、保健品和膳食补充剂中。

Lactobacillus casei

Lactobacillus casei是一种广泛存在于人体肠道、口腔和乳制品中的益生菌，它能够抵御有害菌的侵袭、维持肠道菌群平衡、促进食物消化和吸收、增强力。Lactobacillus casei也常用于乳制品、保健品和膳食补充剂中。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种常用于发酵乳制品、酸奶和乳酸菌饮料中的益生菌，也存在于人体肠道中。它能够产生乳酸和其他有益代谢产物，促进食物消化吸收，同时还具有和抗的作用。Streptococcus thermophilus也是很多膳食补充剂的常见成分之一。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种常用于乳制品、保健品和膳食补充剂中的益生菌。它能够抑制有害和菌的繁殖、促进食物消化吸收、降低、增强力等。

总结

澳洲益生菌的种类繁多，常见的包括Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus casei、Streptococcus thermophilus和Bifidobacterium lactis等。这些益生菌都具有明显的益处，能够帮助维持健康的肠道环境和功能。如果您想从饮食中获得这些益生菌的益处，可以选择食用含有这些益生菌的乳制品、酸奶、乳酸菌饮料等；或者选择膳食补充剂，但在选择和使用膳食补充剂时，建议咨询专业人士的意见。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。