活菌益生菌有什么区别(活菌益生菌和普通益生菌有何不同？)

活菌益生菌和普通益生菌的区别

随着人们健康意识的提升，在日常生活中越来越注重益生菌的摄入。大部分人都知道，益生菌对人体有益，但是对于活菌益生菌和普通益生菌的区别，不少人还是不太清楚。本篇文章就来谈谈这两种益生菌的异同。

活菌益生菌

所谓活菌益生菌，是指里面的益生菌仍然处于活跃状态，能够在人体内继续繁殖和生长。这种益生菌通常以菌粉或者液体的形式出现，需要冷藏保存。因为益生菌容易受温度和湿度等因素影响，如果不妥善保存，就可能会失去其保健作用。

活菌益生菌比普通益生菌要求更为严格。首先，其菌种的选择要合理。在选择菌种时，需要考虑到这些益生菌是否具备较好的生命力和存活能力。其次，生产过程要科学。需要提供适宜的环境温度、酸碱度、营养成分等，以便益生菌在生产过程中保持活力。后，产品的包装和运输也要特别注意，避免造成温度、湿度等方面的波动和冲击。

普通益生菌

和活菌益生菌不同，普通益生菌指的是里面的益生菌已经不再处于活跃状态，多以胶囊和片状等形式出现。这种益生菌通常可以在室温下存放，保质期也会更长一些。

普通益生菌因为菌种不同，所以其保健作用也会有差异。大部分益生菌主要作用是帮助维护肠道菌群平衡，增强肠道屏障，调节肠道功能。诸如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等都可以算得上是较为常见的益生菌。

活菌益生菌和普通益生菌的差异

首先从菌种的选取看，活菌益生菌和普通益生菌的范围是不同的。活菌益生菌之所以为活菌，是因为其所选菌种在生产过程中需要满足更严格的条件，以保证其活性。而普通益生菌的菌种选择，则相对要宽广一些。

其次从产品的形态上看，活菌益生菌通常以菌粉或液态的形式出现，普通益生菌则多以胶囊、片剂等形式出现。由于益生菌易受外界因素影响，所以活菌益生菌需要冷藏保存。而普通益生菌由于已经处于休眠状态，所以可以在室温下储存，保质期更长一些。

后从保健效果上看，由于活菌益生菌菌种更为狭窄、保健作用更为强烈，因此对于需要快速调节肠道菌群的人群来说，活菌益生菌要比普通益生菌更为适合。不过，普通益生菌也有其独特的保健作用，比如帮助缓解、改善等。

总结

在实际选择中，消费者可以根据自己的身体情况和需求来选择活菌益生菌或者普通益生菌。如果有较大的肠道问题，比如、等，那么建议选择活菌益生菌；如果只是想要增强肠道健康，可以选择普通益生菌。在选择产品时，还需要注意保质期、保存条件等方面的问题。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。