月子里的娃吃什么益生菌(月子宝宝推荐的益生菌食品，宝宝肠道更健康！)

月子里的娃吃什么益生菌？

对于新生儿来说，肠道的健康发育非常重要。而益生菌可以帮助婴儿建立健康的肠道菌群，从而促进健康的生长发育。特别是在月子期间，为了保障婴儿的健康，母亲需要特别注意婴儿的膳食，并且合理添加益生菌。下面介绍几种适合月子里的娃食用的益生菌食品。

婴幼儿配方奶粉

对于混合喂养的宝宝或者是母乳不足的宝宝，婴幼儿配方奶粉是一种常见的喂养方式。而现在市面上的婴幼儿配方奶粉已经添加了各种益生菌，例如双歧杆菌、乳酸菌等，这些益生菌可以帮助宝宝建立健康菌群，促进肠道健康。

酸奶

酸奶是一种含有丰富益生菌的食品，其中双歧杆菌、乳酸菌等对于肠道健康非常有益。同时，酸奶也富含优质的蛋白质和钙元素，对婴儿的生长发育也有很好的促进作用。不过需要注意的是，母乳喂养的婴儿在1岁以前好不要食用酸奶。

米糊/粥

米糊和粥是婴儿常见的辅食，也是非常容易消化吸收的食品。在为宝宝准备米糊和粥的时候，可以在其中添加一些益生菌，例如双歧杆菌粉。这样可以使宝宝的肠道菌群更加健康，同时可以提高宝宝的力。

奶酪

奶酪是一种富含益生菌的食品，特别是含有的乳酸菌可以帮助宝宝消化吸收，促进肠道健康。但是需要注意的是，婴儿在6个月以前好不要食用奶酪。此外，不要给婴儿食用加了盐的奶酪。

结语

在为月子里的宝宝添加益生菌时，需要注意掌握好适量原则，同时选择含有丰富益生菌且安全可靠的食品进行添加。如果宝宝的肠道出现异常情况，建议及时就医处理。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。