急性肠炎什么时候吃益生菌(急性肠炎患者何时适合服用益生菌？)

什么是急性？

急性是指发生在肠道中的急性，通常由、、寄生虫等引起。症状包括、、恶心、、发烧等。通常情况下，急性可自愈，但严重情况下需要及时就医。

何时适合服用益生菌？

益生菌是一种含有有益菌群的制剂，能够帮助恢复肠道菌群平衡，和缓解肠道问题。那么，急性患者何时适合服用益生菌呢？

一般来说，在急性的发作初期不建议服用益生菌。因为此时肠道中可能存在大量的原菌，与益生菌一同进入肠道可能会增加肠道负担，导致加重。此时应该以清淡饮食为主，并且增加饮水量，保证身体充足的水分摄入，有可能缓解肠胃不适的症状。

待急性症状缓解后，即、、发热等症状基本恢复后，消化系统开始逐渐恢复，这时可以适当于开始服用益生菌。由于益生菌具有促进肠道健康的功效，可在恢复期内帮助修复受伤的肠道，加速恢复。

如何选用益生菌？

在选用益生菌时，需根据自身需求和身体状态作出选择。一般来说，不同种类的益生菌的功效和适应症不同。在购买益生菌产品时应注意，选择适合自己需求的品种，好是在医生或营养师的指导下选择。

此外，在摄入益生菌的过程中应注意保持适量，不宜一次过量摄入。过度的益生菌摄入可能会导致肠道不适，症状包括、、等。因此，在使用益生菌时一定要按照产品说明上的摄入量来使用，不要自行增加摄入量。

如何摄入益生菌？

益生菌的摄入方式很多，比如食品、饮料、口服制剂等。常见的食品有酸奶、酸豆浆、酸菜等等。另外，市场上常见的益生菌饮料也是不错的选择，其中包括发酵的茶、果汁和饮用水等。

对于口服制剂，市场上有很多种类，例如口服液、口服胶囊等。在使用口服制剂时，要注意所摄入的剂量的问题，以免摄入过多导致不良反应。

总结

在急性的发作初期，不建议服用益生菌，可以选择清淡饮食，适当补充水分。在症状缓解初期，即肠道逐渐恢复期，适当补充益生菌可以帮助恢复肠道健康。在使用益生菌时，应选择适合自己的品种，并不宜过度摄入。摄入的方式多种多样，并且需要合理搭配。

如果急性的症状持续且加重，应及时就医，并遵医嘱。靠自我将会导致情加重。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。