怎么用益生菌做果冻(用益生菌制作果冻，美味健康又营养！)

益生菌与果冻的结合

益生菌是人体所需的一种有益微生物，它可以促进人体的消化吸收，增强力，改善肠道菌群等。而果冻作为一种美味的甜品，拥有着丰富的营养和口感。将益生菌与果冻结合制作，不仅可以增加果冻的营养价值，还能让人们更加轻松地摄入益生菌。

制作所需材料

益生菌粉、明胶粉、饮用水、糖、水果。（材料的数量可根据自己需要进行调整）

制作步骤

Step 1：将明胶粉和糖混合，加入清水中，用中火加热，不断搅拌，直至完全融解。

Step 2：将益生菌粉加入混合液中，继续用中小火搅拌2-3分钟。

Step 3：将切好的水果放入果冻杯中。

Step 4：倒入已经混合好的果冻液，晾凉后放入冰箱冷藏一夜。

注意事项

1. 益生菌粉不宜超过60℃的温度，否则会死亡失效。

2. 切好的水果不要过大，否则会影响口感。

3. 制作时清水的用量需要准确掌握，否则会影响果冻的口感和成型。

4. 吃果冻时不要一次过量，不宜超过100克。

结语

益生菌果冻不仅美味健康，还能帮助人们更好地摄入益生菌，增强身体健康。在制作时，需要注意各个步骤的正确性以及调整材料的用量，才能制作出好吃又营养的益生菌果冻。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。