宝宝经常积食上火喝益生菌可以吗(宝宝习惯积食易上火，喝益生菌有帮助？)

宝宝积食易上火，喝益生菌有帮助吗？

宝宝的消化系统尚未发育完全，容易导致各种消化问题。其中积食是比较常见的一种问题。积食是指食物停留在胃中不能及时消化而造成的不适。积食久了容易导致宝宝上火，长期如此还会影响到宝宝的健康。那么，喝益生菌对于解决宝宝积食上火的问题有帮助吗？

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，常见的有双歧杆菌、乳酸菌等。已经证明，益生菌能够在肠道中生长繁殖，并起到调节肠道菌群平衡、增加肠道力、帮助消化等作用。因此，益生菌也被称为“肠道健康的守护神”。

益生菌对解决积食有帮助吗？

首先，益生菌可以帮助宝宝改善肠道菌群的不平衡，增加有利菌数量，从而帮助宝宝更好地消化吸收食物。其次，益生菌可以促进肠道蠕动，帮助宝宝更好地排便。后，益生菌还可以缓解宝宝因为积食而引起的等不适症状。

选购益生菌需要注意哪些问题？

在为宝宝选购益生菌时，需要注意以下几个问题。

首先，选择针对宝宝年龄段的益生菌制剂。不同年龄段的宝宝肠道菌群组成不同，因此所需要的益生菌菌株也不同。比如，对于0-6个月的宝宝来说，双歧杆菌、婴儿丝状芽孢杆菌等是比较适合的菌株。

其次，选择口感好、易吞服的益生菌制剂。益生菌口感比较酸，对于宝宝来说可能不容易接受。因此，可以选择口感较好的分散片、口服液等剂型。

后，选择有可靠来源的益生菌制剂。益生菌制剂的来源和质量决定了其功效是否可靠。因此，在选择益生菌制剂时，需要选择有可靠来源、有专业认证的品牌。

益生菌的使用方法

使用益生菌制剂时，可以选择根据医生的建议进行使用，也可以通过阅读说明书或品牌官网上的说明进行使用。

一般来说，可以将益生菌粉末溶于适量温水或稀释后的奶中，搅拌均匀后让宝宝饮用。具体的使用方法可以根据所选制剂的说明进行执行。

总结

宝宝积食上火是比较常见的问题，可以通过喝益生菌来有效缓解。通过选择年龄段适合、口感好、来源可靠的益生菌制剂，并遵照使用说明进行饮用，可以更好地帮助宝宝缓解积食上火问题，同时促进宝宝肠道健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。