宝宝益生菌什么时间吃好(最佳时间和建议：宝宝何时吃益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是指一些能够在人体内定殖和繁殖的有益菌群。通过摄入益生菌可以促进身体健康，增强力，维护肠道健康等。因此，越来越多的家长开始把益生菌纳入婴幼儿日常膳食中。但是吃益生菌也有讲究，不当食用会有一些不良反应。

很多家长不知道什么时候给宝宝吃益生菌比较合适，其实益生菌的时间也是有讲究的。母乳喂养的宝宝出生后在第三天即可排便，其他喂养方式的宝宝出生后在第五天排便。母乳喂养的宝宝肠道中的菌群会随着母乳的作用逐渐丰富，排便会比其他喂养方式要顺畅。在此过程中通过摄入益生菌可以为宝宝肠道注入更多的有益菌群。

因此，建议母乳喂养婴儿在出生后一个月左右开始摄入益生菌，其他喂养方式的宝宝则是在出生后一个月和半岁之间。这样可以避免可能会对宝宝的肠胃造成负担。另外，当宝宝在服药抗生素的时候，可以在医生的建议下同时给宝宝服用益生菌，以避免带来的不良影响，同时保护宝宝的肠道健康。

虽然益生菌对于宝宝身体有很多益处，但是过量的摄入也会对健康带来副作用。给宝宝必要的摄入量即可，过多则会排泄不畅、等问题。宝宝平时吃的辅食中，也可以加入含有益生菌的食品，比如酸奶、酸牛奶、豆浆、发酵类食物等等。宝宝身体的代谢和消化能力不如成人，应适当减少摄入量。

宝宝益生菌什么时间吃好(佳时间和建议：宝宝何时吃益生菌？)

益生菌是很安全和有益的，但是仍有可能会引起反应。有些宝宝出生时容易，所以在给宝宝服用益生菌前可以先做一个测试。可以先把少量的益生菌放在手臂上做测试，看看是否会出现反应。如果没有出现明显的反应，可以再给宝宝小量尝试。若有反应则应立即停止服用益生菌，并咨询医生。

益生菌在保护宝宝肠道健康方面具有重要的作用，但一定要注意给宝宝适量摄入，并且避免在高发期给宝宝摄入益生菌。平时可通过吃酸奶、酸牛奶等食品来进行摄入。同时，在宝宝服药抗生素的时候也应该在医生的建议下摄入益生菌，以减轻对肠道的负担。有了这些小建议，宝宝的肠道健康才能得到更好的维护。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。