小杨哥直播益生菌果冻(直播美味又健康！小杨哥带你学做益生菌果冻)

小杨哥直播益生菌果冻

随着健康生活方式的逐渐普及，益生菌已经成为了许多人的选择。而益生菌果冻作为一款美味又健康的食品，更是备受欢迎。今天，我们邀请到了小杨哥来直播他的益生菌果冻制作过程，快来跟着他学做吧！

材料准备

首先，让我们来看一下制作益生菌果冻需要准备哪些材料：

1. 益生菌

2. 果冻粉

3. 水果（可以选择自己喜欢的水果，例如草莓、蓝莓、柠檬等）

4. 纯净水

制作过程

制作益生菌果冻的过程非常简单，只需要按照以下步骤进行：

步骤1：将果冻粉倒入锅中，加入适量的水，开火搅拌均匀。

步骤2: 倒入适量的水果，搅拌均匀。

步骤3: 将果冻煮沸，不停地搅动，直到果冻粉完全溶解。

步骤4: 熄火后，倒入适量的益生菌，搅拌均匀。

步骤5: 将果冻倒入模具中，冷却后放入冰箱中进行凝固即可。

益生菌果冻的营养价值

益生菌不仅可以帮助促进肠胃健康，同时还具有、抗和增强力等多种功效。而果冻粉则是一种低热量、低脂肪、低糖的食品，所以制作的益生菌果冻也同样是一款健康又美味的食品。

小结

通过小杨哥的直播，我们学会了如何制作益生菌果冻。这不仅是一道美味健康的食品，同时也让我们更加了解益生菌与果冻粉的营养价值。希望大家都能够尝试制作，并享受这种美妙的口感和健康的好处！

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。