小儿肠胀气益生菌吃几次(小儿肠胀气如何服用益生菌？)

什么是小儿肠？

小儿肠是指婴儿或幼儿在进食后出现、肠鸣、等症状，常见于0-3岁的婴幼儿，是由于肠道内气体积聚造成的。

小儿肠的原因包括：食物、肠道菌群紊乱、进食不当、吞咽气体等。

小儿肠与益生菌

益生菌指对人体有利的有益微生物，通过调节肠道菌群平衡，改善肠道健康状况，促进营养吸收，调节系统等多方面作用达到维护肠道功能，提升身体健康的效果。

小儿肠的因中，有一部分与肠道菌群的失衡有关，此时服用益生菌能够有效地改善肠道微生态环境，减少肠胃不适症状的发生。

如何服用益生菌？

1. 选择合适的剂型

目前市面上主要的益生菌剂型有嗜热菌、乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等多种。婴幼儿适合口服液、固体粉剂等剂型。大人可以根据个人口味喜好选择口服液、固体粉剂或胶囊等多种剂型。

2. 服用方法

对于婴幼儿，好在饭后10-20分钟内服用益生菌，每天给予一至二次，每次给予适量的益生菌。对于大人，可在空腹或饭后各服用一至二次，可根据个人需要和益生菌种类自由调整每次服用量。

3. 按要求周期性服用

益生菌是建立在肠道内微生态平衡的基础上，为了达到佳效果，需按照说明书的建议周期性服用，同时保持良好的生活习惯，以达到养生保健和的效果。

需要注意的问题

1. 勿超量服用

对于婴幼儿，由于肠胃发育未完全成熟，益生菌的摄入量应相对较低。如服用过量可能会导致情加重甚至危及生命。对于大人也不应盲目超量服用，应根据临床症状和益生菌剂型选择合适的剂量。

2. 避免寄存过久

益生菌属于活性药品，易受受潮、高温、日光、酸、碱、氧等因素的影响，因此服用前应仔细查看包装，避免食用过期或者存放不当的益生菌。

3. 选择合适的益生菌

不同的益生菌对应的人群和作用有所区别，因此应根据自身肠道状况和情选择合适的益生菌，以达到佳的和效果。

总结

小儿肠对于幼儿的生长发育和家长的日常护理都构成一定的困扰，但是通过合理的膳食搭配和补充益生菌可以有效和小儿肠，提高身体的力和，维护肠道健康平衡。