孕妈吃的益生菌在哪买好(益生菌哪里买？孕期必备！)

为什么孕妇需要补充益生菌？

随着人们对健康意识的逐渐提高，益生菌这种群体已经受到越来越多的关注。益生菌不仅可以帮助人体消化，还可健脾益气、防抗、降等等。而对于孕妇而言，补充益生菌同样也非常必要。因为孕期体内激素水平发生变化，力下降，容易产生和其他不适症状，益生菌可有效缓解这些情况。

孕妈应该如何选择适当的益生菌？

市场上益生菌品牌数不胜数，价格、品牌、功效各异，应该如何选择呢？

首先，孕妈在选择益生菌的时候要注意是否安全。海外的益生菌产品大多都比较注重安全，而国内的益生菌产品则需要仔细筛选。建议孕妈选择在有口碑的药店、保健品专卖店、超市等地购买。其次，孕妈在选择益生菌式样时，需选择适合自己体质、目的以及起效快或慢等因素。总的来说，益生菌主要能分为耐酸菌和非耐酸菌两种类型。孕妈可以按照自己的需求进行选择。

孕妈吃的益生菌在哪里买好？

孕妈在选择益生菌的地方时可以选择保健品专卖店或者网上购买。在保健品专卖店，牌子比较全，可以找到适合自己的益生菌；而网上购买方便快捷，价格更加优惠，但是需要注意产品的正品验货。除此之外，孕妈还可以选择到药店购买益生菌。一般情况下，药店内的产品都有国家药品监管部门的标志，可以更有保障。

推荐几种适合孕妈食用的益生菌品牌

1. BIOSTIME碧生源 复合益生菌：成份含有8种不同菌株，且含量比较均衡，适合各种人群食用。

2. YAKULT益力多：适合肠胃不好、干燥的人群食用，以益生菌活菌数量较高著称。

3. NOW 益生菌 10亿活菌：适合爱吃高脂、高糖食物的人群食用，可因济胆、强化力。

4. 辉腾乳业 益生菌饮料：含有多种益生菌株，适合孕妇和婴幼儿食用。且这种益生菌饮料味道可口，受到不少孕妇的喜爱。

后，益生菌并不是万能的，孕妇仍应该注意饮食平衡、注重休息、适度运动等多方面保持好身体状况。

孕妇需要补充益生菌，但并不意味着益生菌可以取代饮食平衡、卫生习惯、运动等方面的检视管理。希望孕妈们能够注重饮食习惯，选择优质的食材，做到饮食均衡，从根本上辅助益生菌的作用发挥。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。