如何正确挑选益生菌？80%的人都不知道的挑选技巧！

权威科医生珀尔马特博士在《菌群大脑》中曾说明，在人体当中大脑健康是始于肠道，而富含益生菌的食物是可以有效来保证肠道健康的，随着这类专业知识的普及和现代人对于健康生活的追求，益生菌产品在市场当中整体需求量日渐攀升。

但是由于现在市场当中益生菌产品的种类和品牌众多，对于普通大众来说很难挑选到合适的益生菌，所以如何正确挑选益生菌这样的问题就越加值得关注。

为了找到挑选益生菌都有哪些方法这类问题的真正答案，特意去咨询专业医师，并且寻找大量专业论文数据，总结出来了以下两大要点，并寻找到了一个优质产品。

1. 看配料：消费者要看配料表中是否添加蔗糖、果糖、白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆、淀粉、脂肪、色素、香精这种“坏成分”。不过市面上很少数益生菌配料表干净，好像也就之前消化科张主任提到过的卓岳宜君素益生菌配料表十分干净，除了益生菌和益生元以外再没有添加其它成分。

2. 看活菌：卓岳宜君素优选中国菌株，更适合中国人肠道，并且这款品牌是考虑到微生物之间的共生、拮抗、竞争等关系，合理配比菌株种类的多样性，含16种人体肠道常见菌，协同起效、效果更好。