吃中药可以吃益生菌吗？看完你就懂了！

  经过疫情这场暴风雨，人们的健康意识逐渐觉醒，益生菌作为一款营养保健品，引起了大家的深切关注。益生菌初进口的居多，但近几年来，国产益生菌的研究和产业化也在不断升级完善。当有人生的时候，比起一味的吃药，医生更建议一些人群可以通过益生菌来解决一些问题。那吃期间可以吃益生菌吗？

  益生菌是一种人体有益菌，无毒无害无副作用，《学》一书中曾提及：许多中草药可以补益气，比如甘草、黄芪等，对肠道益生菌具有积极作用，还能抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖。同时，这也间接说明了，益生菌与可以辅助，二者存在密切联系。所以针对“吃可以吃益生菌吗”这个问题，可以给出肯定答案，吃可以吃益生菌，不仅不会影响中果，而且还能帮助人体吸收。

  服用益生菌的主要目的是维护肠道菌群平衡，肠道菌群失调会导致、、等一系列问题，一般是使用天然药以及加工品制作，对人体几乎没有副作用，虽然和益生菌不冲突，但为了安全起见，二者好是岔开一段时间再服用，服用益生菌时要用温水冲泡，不得使用开水，避免烫死益生菌。

  但大家要格外注意一点，活菌添加量越高效果越好，业内回头客多的当属卓岳宜君素益生菌，它含有16种益生菌和9种益生元，活菌添加量单条可达1000亿/cfu，是全网系数高的，服用后效果肉眼可见。对于正在服的人来说，提高力至关重要，而卓岳宜君素便是大家可安心购买的品牌，活菌添加量高的益生菌产品，效果自然差不了！