如何给小孩选益生菌(小孩选益生菌全攻略：如何正确选择益生菌)

小孩选益生菌全攻略：如何正确选择益生菌

益生菌能帮助改善肠道菌群，增强身体功能，特别是对于小孩来说，益生菌更是必不可少的补充品。但是在众多品牌和成分的益生菌中，家长要如何选择适合自家宝宝的益生菌呢？以下提供几点注意事项。

1.选择适合的菌种

不同菌种的益生菌作用不同，因此根据小孩的需求来选择适合的菌种很重要。如葡萄球菌能增强肠道力，乳酸杆菌则能润滑肠道，改善等。针对小孩的奶蜜杆菌是一种常见菌种，适合增加肠道益菌数量，提高宝宝等方面。

2.注意菌株的数量

菌株数量对益生菌的功效很关键，因此家长在选择益生菌时应该选择菌株数量充足的产品。通常情况下，每日至少提供100亿以上的益生菌数量，才能带来佳的肠道健康效果。

3.优选包括益生元的产品

益生元与益生菌搭配，可以帮助促进宝宝肠道内益菌的生长。益生元是肠道内益菌优势菌的食物，能够促进肠道内一些有益菌株的生长，从而更好的维护肠道微生态平衡。因此，优选包括益生元的益生菌产品对于小孩来说是非常有必要的。

4.查证产品的标准

在选择益生菌产品时，家长需要关注产品的质量标准。要求产品出厂前经过严格的检测和质量把控。同时，像国际标准ISO9001等认证也是检验产品质量的一种方式。如果产品标准不严格，可能会对小孩的健康产生负面影响。

5.了解小孩的特殊需要

不同年龄段小孩的营养需要不同，因此在选择益生菌产品时，家长应该结合小孩的年龄和健康情况来进行选择。像出生后的宝宝肠道尚未完全发育，因此选择针对幼儿的益生菌产品；而青春期的小孩则要选择更为综合的产品。

总之，选择适合小孩的益生菌产品需要家长仔细把控，并且注重产品质量和标准。后，也要注意在给小孩喂益生菌时的剂量和时间等方面。如果您仍然不确定如何正确选择益生菌，建议向小儿科医生寻求帮助。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。