如何判断益生菌制剂的好坏(益生菌产品如何辨别优劣)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的乳酸菌和双歧杆菌等菌种，能够改善肠道菌群、增强力、促进食物消化和吸收，以及肠道的一类微生物。

为什么需要益生菌？

人类肠道内有大量的，有益菌和有害菌而且有些时候两种菌互相竞争，在没有益生菌的带领下，有害菌就更加容易在人体内繁殖，一旦失衡， 就会出现肠胃不适、、、力下降等现象。因此，益生菌的补充就变得尤为必要。

如何判断优质益生菌制剂？

1. 菌种数量

益生菌制剂中的菌数量是首要的问题，每粒益生菌制剂中的菌数量越多，其效果越好。一般来讲，益生菌制剂中的活菌数量必须多于10亿，这样才能发挥佳效果。

2. 耐受性

益生菌必须要能够存活从进入人体到到达肠道的过程。在许多制剂中，很难保证所有的菌都能够到达人体消化系统，这样就不能达到预期效果。制剂厂家为提高益生菌的耐受力常采用双层盖或膜包覆等种方法，确保肠道内有足量的益生菌活跃生长。

3. 储存

益生菌制剂不同于其他保健品，需要在低温下保存，并确保包装完好，以免空气、光线或者水分对菌体造成不利影响，降低益生菌的活性，影响效果。

4. 质量认证

让消费者选购到放心的益生菌制剂，需要重视产品的质量认证情况，可以通过查看包装上的认证标志来判断益生菌制剂的质量是否得到了认可。国内主要的认证机构有e标志、QS质量体系认证、ISO9001质量认证等。

5. 价格

价格并不是判断益生菌产品好坏的标准。虽然价格高的产品可能会让你相信它一定是高品质的，但往往存在着起高价回报巨大利润的嫌疑。价格适中的益生菌产品可以让消费者获得较优的价格性价比。

总结

饮食无法满足身体对益生菌的需求，益生菌制剂的发展让更多的人能够轻松捕捉到益生菌，帮助他们维持肠道正常运转和身体健康。判断益生菌制剂的好坏主要从菌种数量、耐受性、储存、质量认证和价格五个方面考虑。消费者可以参考这些方面来选择适宜的益生菌产品，并结合自身的身体情况，按照剂量饮用，才能更好的发挥益生菌的作用，让身体健康更上一个台阶。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。