多补达益生菌怎么补(如何正确补充多补达益生菌)

什么是多补达益生菌

多补达益生菌是一种益生菌菌株组合，主要由双歧杆菌、乳酸菌等微生物构成，具有调节肠道菌群平衡、改善肠道健康、增强力等功效。

为什么需要补充多补达益生菌

肠道是人体系统的重要组成部分，肠道菌群失衡可能导致多种，如、、性肠、性等。由于现代人饮食结构单一、大量使用抗生素、食品工业化等原因，导致肠道菌群失衡的现象越来越严重。因此，适当补充多补达益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康，提升力。

如何正确补充多补达益生菌

正确补充多补达益生菌，需要考虑以下几点：

选择适合自己的剂型和品牌。多补达益生菌目前有口服胶囊、口服液、乳制品等多种剂型可供选择，不同品牌的菌株组合也有所区别。消费者应根据自己的口感喜好、使用方式和价格等因素，综合考虑后选择合适的产品。

根据说明书或医嘱正确服用。多补达益生菌的品牌和剂型不同，使用方法也有所不同。一般来说，口服胶囊和液体需要饭后服用，乳制品可以作为早餐或晚餐后的饮品。使用前应首先阅读产品说明书，或咨询医师或药师的建议。

坚持持续服用。多补达益生菌不是一种即效的，它需要一定的时间达到调节肠道菌群和改善肠道健康的效果。因此，在使用过程中要保持持续性，不能片面追求快速效果。

注意存储温度和期限。多补达益生菌菌粉和乳制品等制品需要放在阴凉处保存，避免过高温度或阳光直射。此外，产品有效期限也需要注意，过期或过久的产品会导致菌株失活，影响效果。

多补达益生菌的注意事项

使用多补达益生菌补充肠道菌群时需要注意以下几点：

不宜大量服用。过量服用益生菌不仅无法增强效果，反而可能引起肠胃不适、等症状。因此，在使用多补达益生菌时应严格按照说明书或医师的剂量建议使用。

与抗生素相间隔服用。抗生素是一种广谱，不仅可以消灭原菌，也可能消灭人体正常菌群，从而导致肠道菌群失衡。因此，在服用抗生素期间，应相间隔服用多补达益生菌，以保证菌群平衡。

注意情况。对某些成分或乳制品者应避免使用相应制品，同时注意观察使用过程中是否出现症状。

肠道不适应调节期。在开始使用多补达益生菌后，由于肠道菌群的调节过程，可能会出现肠胃不适、等症状，这是正常的，但如果症状持续且严重，应当停止使用并咨询医师的建议。

总结

多补达益生菌是一种重要的益生菌制品，适当补充可以维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康，提升力。在使用多补达益生菌时需要根据产品说明书或医师的建议正确使用剂型、剂量和使用时间，并注意存储条件和期限。同时，还应注意不宜大量服用、与抗生素相间隔服用、情况以及肠道不适应调节期等注意事项。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。