夏天怎么买益生菌最好呢(如何选购最有效益生菌？夏季购买攻略需知！)

夏天怎么买益生菌好呢

夏天是个盛产菌的季节，尤其是肠道菌。而益生菌就是缓解肠道菌的重要一环，所以在夏天选购一款有效的益生菌，是维护肠道健康的必要措施之一。

1.选择活菌益生菌

活菌益生菌是指含有活的益生菌菌株的产品，能够在体内生长并发挥作用。而大多数益生菌产品都是经过加工处理的，这种加工会破坏菌株，使其失去活性。

因此，在选择益生菌产品时，好选择标注为“活菌”的产品。并且在购买后，一定要把产品放在冰箱中保存以保持其活性。

2.选择多菌株益生菌

不同的益生菌菌株对不同菌、不同肠道环境有不同的作用。所以选择一款多种菌株益生菌，能够在肠道中形成完整的菌落，对肠道的健康更有帮助。

通常，多菌株益生菌产品在包装盒上会标注出不同菌株的种类和数量。

3.选择产品适应人群

不同人群有不同的肠道情况和肠道健康需求。比如，孕妇在选择益生菌产品时，好选择经过专门研究的孕妇益生菌产品。

而老人、婴儿、幼儿等人群的需求也不尽相同。

4.选择经过品牌认证的产品

在选购益生菌产品时，好选择经过品牌认证的产品。常见的品牌认证机构有CFDA、FDA、GMP等。这些认证机构有对产品的质量、工艺、安全以及有效性等多方面进行严格把控，能够有效地减少选购益生菌产品时的风险。

5.注意保质期

益生菌的保质期通常比较短，一般在6个月到2年之间。购买时一定要注意保质期，选择新生产的产品。

夏季气温高，储存环境的温度、潮湿等因素也会影响保质期，购买后记得储存在阴凉、干燥、通风的环境中。

6.细心查看产品信息

在购买益生菌产品时，好仔细查看产品的说明信息。包括营养成分、菌株种类、产品认证、保存方法等。

此外，好向营养师、医生等专业人士咨询，以确认所选择的产品适合自己的特殊身体条件。

总结

夏季是肠道菌增加的高发期，选择一款适合自己的益生菌产品，能够有效地缓解和肠道，提升身体健康水平。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。