儿童便秘大便干吃什么益生菌(益生菌可以缓解儿童便秘干燥问题)

儿童大便干吃什么益生菌？

是很多儿童常见的问题，尤其是吃饭习惯不规律或不健康的孩子。不仅会让孩子感到不适，而且长期也会影响孩子的身体健康。益生菌是一种非常好的解决问题的方式，那么儿童大便干吃什么益生菌呢？下面就让我们来了解一下。

乳酸菌类益生菌

乳酸菌是人体内常见的一种益生菌，可以促进肠道蠕动，加速排便。乳酸菌类益生菌产品有很多种，如婴儿益生菌，儿童乳酸菌等。在选购时要注意，不同品牌和种类的乳酸菌类益生菌营养成分和菌株不同，所以要根据儿童的体质情况和医生的建议来选择合适的。

双歧杆菌类益生菌

双歧杆菌类益生菌是维持肠道菌群平衡的必需品，是人体内重要的微生物之一，可以促进肠道内有益菌的生长，抑制原菌的增殖，有效增强人体力。在购买双歧杆菌类益生菌时，建议选择含有多种双歧杆菌菌株的产品，这样能够更好的协同效应，发挥益生菌的功效。

Bifidobacteria bifidum菌株类益生菌

Bifidobacteria bifidum菌株是一种常见的肠道益生菌，对儿童大便干有很好的缓解作用。Bifidobacteria bifidum菌株类益生菌产品无论是口感和营养成分都非常适合儿童食用，但是同样要注意选择菌株和产品品牌，购买前好向医生咨询，选择适合儿童的制剂。

总结

当儿童大便干燥时，益生菌是一个非常好的缓解方法。但是在选择益生菌产品时也要注意品牌和菌株的选择。此外，饮食习惯和运动也是的重要措施，家长们应该引导孩子养成健康的生活习惯，保证孩子的肠道健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。