哪种益生菌针对胀气(缓解胀气神器！最适合的益生菌是哪一种？)

缓解神器！适合的益生菌是哪一种？

是一种常见的肠胃问题，在生活中很多人都会遇到它。的出现会给我们的身体带来不小的不适感，影响我们的正常生活和工作。因此，缓解是很重要的。而益生菌在缓解方面有一定的帮助作用，在众多的益生菌中，到底哪一种适合缓解呢？

拉克托菌

拉克托菌(Lactobacillus)是一种可以改善人体肠道微生态平衡、增强肠胃健康的益生菌。它能够加速食物在肠道的分解和消化，减少人体对食物的不良反应。同时，拉克托菌还有助于保护肠道黏膜，加强肠道。因此，拉克托菌是一种很适合缓解的益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌(Bifidobacterium)也是一种广泛存在于人类肠道中的益生菌。它具有增强肠道力、调节肠道功能等多种作用。双歧杆菌可以通过调节肠道菌群，降低肠道内压力，减少气体产生和积聚，从而有效缓解。此外，双歧杆菌还有助于促进肠道蠕动，缓解、等肠道问题。

酪酸菌

酪酸菌(Butyric acid bacteria)是一种在人体内可以产生各种有益的代谢产物的益生菌，它能够产生大量的酪酸，对维护肠道健康、抑制有害菌的生长都有很好的作用。酪酸菌还能促进肠道黏膜细胞的形成和增生，增强肠道对营养的吸收。酪酸菌对于缓解也具有一定的作用，它可以帮助肠道分解食物中的一些难以消化的成分，减少产气菌群的生长和繁殖。

总结

从以上三种益生菌的作用和特点来看，它们都有一定的缓解的作用。拉克托菌可以加速食物在肠道的分解和消化，双歧杆菌可以降低肠道内压力，酪酸菌则可以产生大量的酪酸有助于维护肠道健康。因此，在日常生活中我们可以选择适当的益生菌来缓解，但是在选择益生菌时，也需要结合自身的体质和情况来选择适合自己的益生菌。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。