什么问题补充益生菌(益生菌能帮助改善哪些身体问题？)
什么是益生菌？
益生菌是一种有益微生物，可以生长在人的肠道内。益生菌可以帮助维持肠道微生物平衡，促进食物消化吸收，增强身体力，肠道等。此外，益生菌还可以被用于生产乳制品、保健品等产品。
益生菌能够帮助改善哪些身体问题？
促进肠道健康
肠道是人体大的器官之一，其在维持身体健康上起着至关重要的作用。益生菌可以帮助维持肠道健康，促进肠道中的有益菌种增长，维持菌群平衡。益生菌能够降低肠道内有害菌的数量，减少肠菌的，从而防止肠道的发生，如性肠、肠等。
增强力
力是人体抵御侵害的能力，而肠道菌群的健康与力密切相关。益生菌通过改善肠道菌群平衡，增强人体力，提高身体对的抵抗能力。研究发现，摄入足够的益生菌能够减少道、耳朵及道的发生率。
降低
高是引起心的一个重要原因。益生菌能够帮助将肠道内的转化为未吸收的物质，防止的吸收和积聚。多项研究表明，益生菌摄入可以降低低密度脂蛋白水平，从而降低患心的风险。
改善肠道微生态
肠道微生态失衡可能导致很多，如症、等。益生菌能够促进肠道先进正常的菌群平衡。一些益生菌还能够抑制有害菌、调节系统并消除肠道。这些益生菌像保护神一样在肠道内工作，从而帮助消化食物、水解蛋白质、生成维生素、吸收矿物质和其他营养素等。
改善
益生菌能够促进肠道蠕动，增加粪便体积、改善。一些益生菌具有产生有机酸、改变肠道渗透压、增加水的吸收等特性，从而有助于促进肠道运动，使粪便顺畅排出，达到改善的效果。
总结
益生菌是一种有益的微生物，能够促进肠道健康、增强力、降低、改善肠道微生态和等。因此，我们可以通过日常饮食或者补充益生菌制剂等方式，摄入足够的益生菌，以维护身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。