双歧益生菌与抗生素(双歧杆菌：与抗生素的相处之道)

双歧益生菌与抗生素的相处之道

抗生素是临床上非常常用的，能够有效各种症状。然而，随着人们对抗生素的滥用，多数逐渐变得耐药。同时，使用抗生素不可避免地会对宿主的肠道微生物群落产生影响，甚至导致肠道菌群失调。如何在使用抗生素的同时保持肠道微生态平衡，关键在于双歧益生菌的应用。

什么是双歧益生菌？

双歧杆菌是一种存在于人体肠道内的益生菌，它们能够帮助人体消化食物、合成维生素和酸性环境下抑制有害的生长。此外，双歧杆菌也可加强肠道壁的屏障功能，抑制肠道黏膜，维持肠道菌群平衡等。

为什么使用抗生素会影响肠道微生态平衡？

抗生素的作用是通过杀死来控制症状。不过，抗生素并不区分有害和益生菌，久而久之，它可破坏正常的肠道菌群平衡，导致益生菌数量减少，有害增生，易引发、胃等肠道。

双歧益生菌应用于抗生素

研究发现，同时应用双歧杆菌可有效减少抗生素使用过程中出现的不良肠道反应，包括等。此外，双歧杆菌还可通过降低肠道pH值及分泌细胞因子等方式保持肠道微生态平衡，提高机体力，对于肠道菌群失调十分有益。

选择合适的双歧益生菌种类

双歧杆菌属于广谱益生菌，但不同种类的双歧杆菌对于人体、菌群平衡和均有不同的作用。为了达到好的抗生素肠道维护效果，选择合适的双歧益生菌种类是至关重要的。建议在选择双歧杆菌菌株时应综合考虑其稳定性、存活率、抗胃酸能力、粘附性等指标，以及其特定的功能：如Lactobacillus rhamnosus（鼓舞杆菌）能促进机体调节和增强肠道屏障的功能，Bifidobacterium lactis（双歧杆菌）则能提高肠道黏膜屏障功能及膳食功能。

结论

抗生素在临床上有着重要的作用，但其滥用可能会破坏肠道微生态平衡，引发有害增生等不良反应。双歧益生菌可有效维护肠道平衡、提高机体力，为抗生素提供非常好的辅助。同时，在选择双歧益生菌菌株时，根据不同的个体情况和抗生素类型、用量和周期，选择合适的益生菌种类目前来看是保持肠道微生态平衡的一个更有效也是更普遍的途径。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。