吃了止泻的药配什么益生菌(怎么搭配益生菌吃止泻药最有效？)

为什么需要配合益生菌吃止泻药？

止泻药是一种常见的，可以快速缓解、等不适症状。然而，长期使用止泻药容易破坏肠道菌群平衡，导致肠道健康问题。因此，为了有效应对，保护肠道健康，配合益生菌一起使用止泻药十分必要。

哪些益生菌适合配合止泻药？

益生菌是一种能够在肠道内产生积极影响的菌群，能够维护肠道平衡、促进、保持肠道黏膜屏障功能等。为了达到佳效果，建议选择下列益生菌进行配合使用：

双歧杆菌：能够抑制肠道菌群失衡，促进良性菌群的生成。

乳酸菌：能够促进肠道蠕动，提高肠道运动功能，缓解问题。

双歧杆菌长双歧杆菌：有助于增加肠道内生物活性物质，具有抗、、降等作用，同时还能抑制肠道有害的滋生。

乳酸梭状芽孢杆菌：能够抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害，同时还能协助提升肠道的功能。

怎样正确搭配益生菌与止泻药？

由于不同的有不同的作用机理，因此在服用止泻药前一定要先询问医生是否适合搭配益生菌。除此之外，停药期间也要正确搭配益生菌。

一般情况下，建议在睡前用温水或温牛奶将益生菌冲泡，饮用后再用温水将止泻药服下，这样有利于益生菌吸附在肠道内形成生态平衡，同时还能保持止泻药的效果。另外，为了防止优先被胃酸分解，建议在搭配服药期间，益生菌的营养成分需要保持在相对稳定的状态下，比如：口服时选择少酸菌粉剂，衣壳胶囊等。

益生菌+饮食注意事项

在服用益生菌和止泻药的同时，还需要注意合理饮食，避免摄入过多的刺激性食物。建议多吃含有膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分的蔬菜、水果、全谷物等食物。尽量避免过度饮酒、刺激性食物（如辣椒、咖啡、巧克力、奶油等）、粘膜刺激等，以上都会对肠道健康产生不良影响。

结语

配合益生菌的使用可以帮助维护肠道健康，避免因止泻药引起的肠道菌群紊乱。希望大家在使用止泻药时注意搭配益生菌，保护肠道健康。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。