什么牌子益生菌比较好，你知道吗？

我们把肠道正常菌群中对人体有益的称为益生菌。益生菌对于身体健康有很多的好处，益生菌可以促进人体肠胃蠕动，维持肠道菌群结构平衡，抑制肠道，也可以提高人体的力。所以在平时生活中，我们可以适当的补充一些益生菌。

市面上有各种各样的益生菌，什么牌子益生菌比较好呢？我们选择益生菌的时候，不能盲目跟风。判断什么牌子益生菌比较好，主要看以下几点：第一，看活菌数量，活菌含量高，效果才会更好。世卫组织对益生菌的定义为“益生菌系活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益”，由此可见，数量的重要性。第二，看活菌种类，俗话说一方水土养一方人，

外国知名品牌的益生菌对我们来说可能不是适合的。什么牌子益生菌比较好，要看其菌种是否标注清晰，看菌种都有什么作用，选择适合自己的牌子。第三，看成分表是否干净，如果添加了香精，色素，脂肪，蔗糖，淀粉等成分，购买的时候就要再考虑一下了。第四，看菌株活性，主要看是否有良好的保存技术来保持菌株的活性。

我一个爱养生的朋友给我推荐过卓岳宜君素益生菌，我觉得效果挺不错。卓岳宜君素益生菌活菌数量在众多品牌种排第一，而且优选中国菌株，适合咱们中国人的肠道。卓岳宜君素益生菌配料表干净，0添加蔗糖，0添加香精，0添加淀粉，0添加白砂糖，脂肪含量也为0，只含有对肠道有益的益生元和益生菌。卓岳宜君素益生菌也有业界领先的活菌冻干技术，申请了自己的专利，能够更好地保持菌群活性。想服用益生菌的朋友，不妨试一下卓岳宜君素益生菌。