初生婴儿益生菌怎么选(初生宝宝益生菌选择，全面指南)

初生宝宝益生菌选择，全面指南

随着科技的不断发展，人们对于健康越来越关注。而宝宝健康的关键之一就是肠道微生物的平衡。初生婴儿的肠道微生物系统正在逐渐建立，因此为宝宝选择适当的益生菌就显得尤为重要。本文将为你介绍初生婴儿益生菌的选择，帮助宝爸宝妈更好地为宝宝保健。

为什么初生宝宝需要益生菌

在妈妈的子宫中，宝宝的肠道是干净的，没有微生物。但是，一旦宝宝出生，肠道就会逐步被微生物所占领。这些微生物对于宝宝的成长发育和系统的建立扮演着至关重要的作用。同时，肠道的微生物也会直接影响宝宝的消化吸收和排便情况。而正是因为宝宝的肠道微生物系统比较脆弱，所以初生婴儿需要适当的益生菌进行支持。

如何选择初生宝宝益生菌

在选择初生宝宝益生菌时，需要注意以下几个方面：

菌株种类

益生菌种类繁多，不同的菌株有不同的功效。选择益生菌时，优先考虑菌株种类。其中比较适合初生宝宝的益生菌包括婴幼儿双歧杆菌、婴幼儿乳杆菌、古典乳杆菌等。这些益生菌有助于促进宝宝肠道微生态平衡的建立，增强宝宝的力，维护宝宝的肠道健康。

菌株数量

益生菌的数量也是选择的一个关键。一般来说，宝宝每天所需益生菌的数量为1亿-10亿CFU（营养学中“成分单位” usually为1克，但此处并非指1克）。初生宝宝的肠道微生物系统还在建立阶段，建议先从少量逐渐增加。药店或者网上购买时注意阅读产品说明，或者咨询医生的建议。

剂型和规格

益生菌的剂型和规格也需要注意。对于初生宝宝来说，益生菌口服液或者益生菌粉剂是比较适合的，因为这些剂型对于宝宝的肠道刺激更小，更容易被宝宝接受，吸收也更好。同时，益生菌粉剂的分量也相对准确，可以更好地控制每次摄入的益生菌量。

如何使用初生宝宝益生菌

在使用初生宝宝益生菌时，需要注意以下几个方面：

按照说明使用

使用益生菌时，尤其是初生宝宝，需要按照产品说明或者医生的建议使用，不要随便增加剂量或者频次，以免造成肠道负担或者等不良反应。

避免与同时使用

益生菌与抗生素等同时使用时，会降低益生菌的功效。因此，在宝宝服用抗生素等时，好间隔1-2个小时后再摄入益生菌。

存放注意事项

益生菌也需要适当的存放。益生菌应在阴凉，干燥，通风的地方储存，以免受到湿气和阳光的影响而失去活性。同时，益生菌的保质期也需要注意。一旦过期，应该及时丢弃。

结语

初生宝宝需要适当的益生菌进行支持，好选择菌株种类适当，数量合理，剂型规格易于储存和使用的益生菌。在使用时，需要注意按照说明使用，避免与益生菌同时使用，以及适当的存放。同时，宝宝出现不良反应时应立即停用，并咨询医生的意见。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。