儿童常用的益生菌有哪些(常用的儿童益生菌推荐)

儿童常用的益生菌有哪些？

在日常生活中，维护孩子们的肠道健康至关重要。因为肠道健康的状况不仅直接关系到孩子的身体健康，还与孩子的力、心理健康等密切相关。而益生菌则是维护孩子肠道健康的一种重要辅助剂。那么，常用的儿童益生菌有哪些呢？

儿童益生菌推荐

下面，为大家推荐几种常用的儿童益生菌：

双歧杆菌

双歧杆菌是一种可以在人体肠道内正常生长的益生菌，可以帮助维持肠道正常菌群平衡、促进食道道道蠕动和功能等。对于儿童来说，双歧杆菌对于改善肠胃功能、促进食物的消化吸收、增强力都有显著的效果。此外，双歧杆菌还可以抑制原菌的生长，减少肠道的发生。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种产生大量乳酸的益生菌，可以帮助促进肠道内有益菌的生长。比如，在人饮食出现变化等情况下，可能会导致肠道菌群失衡，这时通过补充嗜酸乳杆菌，可以有效维持肠道菌群的稳定。此外，嗜酸乳杆菌还可以降低，等症状。

双歧杆菌嗜酸乳杆菌复方制剂

双歧杆菌嗜酸乳杆菌复方制剂，顾名思义，就是将双歧杆菌和嗜酸乳杆菌这两种常用的益生菌进行合并，制作而成的一种保健食品。具有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的双重作用，适合于缓解儿童、等肠道问题。同时，也适合于促进儿童的肠道菌群平衡、增强儿童的力等。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种能够抑制有害菌生长的益生菌，可以改善宝宝的消化吸收、增强身体力。对于宝宝的肠胃问题，Bifidobacterium lactis也有一定的缓解作用。此外，Bifidobacterium lactis还可以调节肠道pH值，增强肠黏膜屏障的作用等。

维生素B群菌

维生素B群菌是一种产生维生素B族的益生菌，包括维生素B1、B2、B6、B12等。维生素B族对于、心、系统等都有一定的促进作用。所以，维生素B群菌不仅可以维持肠道健康，还可以促进宝宝的身体健康。

如何选择适合的儿童益生菌？

当选择儿童益生菌时，应该注意寻找标有“专业儿童益生菌”的产品。此外，应该强调选择品质过硬的益生菌，以免造成不必要的健康隐患。买回益生菌后，应该按照说明书上的剂量和时间规定进行食用，坚持食用一段时间后，评估效果是否符合预期。

结语

通过引入益生菌，可以有效促进儿童肠道健康的发展，增强力、改善肠胃问题等。在选择儿童益生菌的过程中，应该多方考虑，寻找适合自己的产品。同时，补充益生菌并不是终解决儿童肠道健康问题的办法，均衡的饮食、规律的生活方式等也同样重要。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。