俩岁宝宝怎么吃益生菌呢(如何给2岁宝宝补充益生菌？)

为什么2岁宝宝需要补充益生菌？

益生菌是一种对人体十分有益的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡、促进力和消化系统健康。对于宝宝来说，益生菌的作用更为突出，因为他们的肠道菌群正在建立和发展中，容易受到外界环境的干扰影响，需要良好的菌群支持来保持身体健康。而2岁这个年龄段正是宝宝肠道菌群渐趋稳定的时期，所以给宝宝补充益生菌更有必要。

市面上的益生菌种类繁多，但并不是所有的益生菌都适合2岁宝宝食用。一般来说，适合宝宝食用的益生菌应该是属于人体常见菌群、无毒副作用、能够存活在胃酸及胆汁中、能够定向调节宝宝肠道环境。因此，建议家长在选择时可以从以下几方面入手进行筛选：

1、品牌口碑：优质的益生菌品牌不仅有完整的生产资质和证书，而且还有比较可靠的品牌口碑和用户评价。

2、制剂形式：应尽量选择以益生菌为主要成分的制剂，如固体冻干粉或口服液等，并尽量避免选择添加了太多其他成分的复合制剂。

3、菌株数量：一般来说，越多的菌株种类，说明菌粉的功能越全面，相对更有优势。

在选择了适合宝宝的益生菌后，家长需要掌握以下补充方法：

1、吸管喝法：将益生菌灌入小匙或者注射器中，再配上吸管，让宝宝直接吸管食用，不仅添加方便，且能够更好地避免食品挑拣。

2、混日常辅食：家长可将益生元粉混入宝宝常吃的食品中，如米粉、饭团、面条、蛋糕等。混合食品的比例要适中，根据益生菌包装的使用说明，以避免剂量浓度过高，导致宝宝。

3、口服液法：由于口服液是常见的益生菌制剂形式，家长可选择适量的口服液给宝宝服用。从而使益生菌更直接地到达宝宝肠道，发挥大作用。

在宝宝使用益生菌产品的过程中，家长需要注意以下事项：

1、不可与抗生素同时食用：抗生素会破坏益生菌，影响益生菌的生长和繁殖，因此不要让宝宝同时食用两种产品。

2、不要重复剂量：益生菌并不是越多越好，每个品牌的产品使用方法不一，家长需要严格按照包装上的使用说明进行使用。

3、提高卫生意识：益生菌制剂包装开启后应及时密封储存，避免受到空气、潮湿等污染。

总之，适当补充益生菌有益于2岁宝宝的健康，但是要选择适量的益生菌制剂和补充方法，遵循使用说明，以达到获得良好的保健效果。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。