儿童买益生菌怎么挑选好(如何选择适合孩子的益生菌？)

为什么孩子需要益生菌？

益生菌是有益的微生物菌种，能够帮助维持肠道内菌群平衡，增强力，肠道。孩子的肠道菌群尚未完全发育成熟，容易受到外界环境和饮食的影响，易导致菌群失衡，而益生菌的补充能够帮助维护肠道健康。

如何选择适合孩子的益生菌？

1. 菌株应该针对孩子所需。不同的益生菌菌株功效不同，有的能够促进，有的能够增强力，还有的能够缓解等。因此，在选择益生菌时，要根据孩子的需求来选择不同种类的益生菌。

2. 产品应有专业认证。对孩子来说，食品安全至关重要。选择具有相关资质和质量保证的产品是首要考虑。如果产品能通过权威机构的认证，就可以更有效地保证其安全性和有效性。

3. 所含活菌量越高越好。活菌量是衡量益生菌有效性的重要指标之一，通常活菌量越高，说明产品中含有更多、更健康的活菌。因此，尽量选择所含活菌量高的产品，能够更好地支持孩子的肠道健康。

4. 没有添加不良成分。严格避免一些添加剂和化学成分，如防腐剂、糖分和氢化油等等。要选择纯天然、无添加的产品。尤其是孩子的肠胃还在发育期，所以需要选择无害无污染的绿色有机益生菌。

哪些食物含有益生菌？

1. 酸奶。酸奶是含有活性益生菌的乳制品，含有充足的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。

2. 酸豆浆。酸豆浆是我国传统的发酵豆制品，含有大量益生菌。适量饮用，能够促进肠道健康。

3. 酸菜。酸菜中含有很多乳酸菌，可以帮助人体消化吸收、增强力，对肠道功能异常的人有很好的作用。

总结：选择适合孩子的益生菌，有助于增加能力，维护肠道健康，促进营养吸收，并且要选择含有活性益生菌量高、纯天然、无添加、专业认证的产品。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。