益生菌可以长时间服用吗？你一定要知道

  益生菌面向市场以来得到了诸多消费者的认可，益生菌的推广面越广消费者的问题越多，益生菌可以长时间服用吗是消费者比较关心的问题之一，毕竟俗话说：“是药三分毒”，但是益生菌和药品的区别在于它几乎不会有什么副作用，既然这样，益生菌可以长期服用吗？答案是，不可以。

  为什么益生菌没什么副作用却不能长期服用呢？关于益生菌可以长期服用吗这个问题肠胃科医生给出的解释是：适当的补充益生菌可以有效调节肠胃功能，促进肠蠕动，有效缓解、等问题，能够改善道内菌群平衡，促进有益菌在肠道内定值。注意，肠胃科医生说的是适当地补充，凡事都讲究适度，服用益生菌是同样的道理，肠胃科医生解释：益生菌长期服用会加重肠胃症状，各种类型的益生菌可连续服用一个月，如果是药品类益生菌长服用时间不能超过两个星期。具体的服用时长和用量要根据自身情况而定，也要遵从医嘱，切忌私自增加用量或者长时间服用。

  如果还没有找到合适的益生菌可以试试卓岳宜君素益生菌，这款益生菌是经过专家检验认证的，搜狐网一篇文章也推荐了卓岳宜君素益生菌，这款益生菌为了保证益生菌活性采用了包埋技术和液氮深冷滴冻技术，所以益生菌菌种活性这方面问题不需要担心，另外这款益生菌活菌数量是足够的，每盒活菌量达到20000亿。这款益生菌可以温水冲服，干吃，随粥、果汁和牛奶，服用方便，有需要的朋友可以试试哦！