什么水果榨汁用益生菌好(用益生菌制作果汁，哪些水果最适合？)

什么水果榨汁用益生菌好？

现在，很多人都开始关注和注重着自己的健康问题。有一个很受欢迎的食品——益生菌，可以增强人体力，调节肠道菌群等。而我们可以将益生菌制作的果汁当做一种健康的饮料，那么应该选择哪些水果来榨汁呢？

蓝莓

蓝莓是一种非常适合用来榨汁加入益生菌的水果。它含有丰富的天然剂，可以清除体内的，和延缓，降低患率。而且，蓝莓还能提高力，促进消化系统健康，搭配益生菌一起食用，能够加强人体内部的益生菌数量，有效的缓解，调节功能。

草莓

草莓是一种美味可口的水果，不仅营养丰富，味道也十分鲜美。同时，草莓还是一种天然的剂，富含维生素C、铁、钾等营养素。制作草莓益生菌果汁能够帮助人体吸收更多有益的成分，促进细胞活力，改善肠道菌群，调整肠道的PH值，有益于人体健康。

柠檬

柠檬也是一种非常适合于制作益生菌果汁的水果。其所含的植酸有助于促进益生菌菌群的生长和繁殖，同时也可以促进道的蠕动。柠檬中富含维生素C，能够提高人体力，增强身体抗能力，促进身体健康吸收更多的营养物质。

苹果

苹果是一种常见的水果，用来榨汁加入益生菌也是非常不错的选择。苹果中所含有的果胶和膳食纤维，具有促进肠胃道蠕动的作用。同时，苹果还富含有维生素C和营养成分，可以增强身体的力，促进身体内部的代谢和营养吸收。

菠萝

菠萝是一种可以榨汁加入益生菌的热带水果。其所含有的蛋白酶和纤维素能够帮助身体消化和吸收更多的营养。同时，菠萝还富含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的力，促进身体健康。

总结

综上所述，蓝莓、草莓、柠檬、苹果和菠萝都是非常适合用来加入益生菌的水果，新鲜水果可以更好的保留其中的营养成分。榨汁中加入益生菌，不仅能够满足身体的营养需求，促进健康，还可以改善肠道健康，有助于消除身体疲劳，增强体质。所以，建议大家可以多摄入这些水果，并加入益生菌制作果汁来帮助保持身体健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。