肠胃不好拉肚子怎么办？我胃有点不舒服，动不动就拉肚子。吃什么好？
各位老铁们好，相信很多人对肠胃不好拉肚子怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于肠胃不好拉肚子怎么办以及我胃有点不舒服，动不动就拉肚子。吃什么好？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
肠胃功能紊乱，应该如何调？
肠道功能紊乱是消化系统常见的一种，但是也是不容易查出来的，很多人群就是肚子不舒服，但检查肠镜都没问题，而肠道主要是人体大的器官，胃部消化的食物进去肠道后几乎都被在小肠内进行吸收，影响物质吸收后残渣排泄出人体。而肠道都是规律进行的，具有自主能动性。俗话说“从口入”，肠道功能主要是受支配的，而由于精神压力、饮食习惯及环境刺激导致肠道功能不能正常运转，也叫做“官能症”，这种并不会导致器质性的肠道变。而一些道也容易导致肠道功能紊乱。而肠道功能紊乱也会导致出现功能性的、功能性、腹、肠易激综合征等变。
肠道功能紊乱所导致的这些症状一些道恶性、急慢性、克罗恩、痢疾等注意区分，根据具体检查及症状做出准确的诊断，避免混淆导致出现严重的后果。
下边小克为大家普及一下该如何及调理肠道功能紊乱！
1、规律饮食、避免进食牛奶、豆制品等这类容易产气的食物，注意道保暖，避免进食辛辣刺激油腻食物，避免进食生冷刺激食物、注意情绪波动，加强锻炼，促进道的运动及，增强。2、促进道蠕动(吗丁啉、西沙比利、莫沙必利、健胃消食片)，服用一些谷维素、消化酶、益生菌、维生素B1，这些有利于促进肠道蠕动，利于调节肠道菌群，利于促进吸收。
因此肠道功能紊乱要对症，有的适当用石蜡油、植物油润滑促进排便，的用一些复方苯乙哌啶、思密达等，所以需要根据具体的症状去。
关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！1
本人太瘦了，想长胖但是肠胃不好，有什么好的办法？
1.没有吃够。
建议你找营养师评价下你的膳食总能量，如果你吃的不够自然胖不起来，根据我的经验，瘦人首先一般都没有吃够食物！
2.瘦人多脾胃不好，或胃口小，怎么吃才能保证能量摄入充足？
①少量多餐饮食，注意加餐！这是保证足够能量摄入很重要的一点。
②不要暴饮暴食，很多人觉得瘦可以任性，但是一顿吃不了胖子，只会给本来就功能减弱的脾胃加重负担！
③食物多选择易消化的，如发酵类、糊糊类、粥类或者软的米饭等。
④在保证蛋白质摄入情况下，适当增加主食的量，这样能比较快速的看到体重增长的效果，给人坚持下去的信心！
3.一定要配合运动！
瘦人想躺着吃胖的可能性是很小的。瘦人性格一般比较敏感，容易紧张，比较操心，有句话是心宽体胖，肠胃是人体第二大脑，压力释放出去了，肠胃蠕动自然也跟着好！所以瘦人想增重在调整膳食的同时一定要通过运动把压力释放出去！
为什么一定是运动呢？运动不仅是释放压力的良好途径，同时，他可以提高，改善营养吸收情况，配合阻抗运动和充足的蛋白饮食，肌肉一定也会随着增加，而这、是体重增加好的结果，不是纯粹体脂肪的增加，是肌肉、水分这些有益健康的体成分增加！
4.认真的避开某些不友好的食物。
瘦子大都肠胃不好，而有部分瘦子是吃完就跑厕所去了的，这种肯定也胖不起来，这类瘦子一般都是有肠易激综合征，对于这类瘦子，一定要积极找出自己肠易激的原因，比如说冷的食物？刺激性食物？？食物过油等等原因，只有停止对肠胃的伤害，肠胃才能反过来好好服务我们，说到这里还要提醒各位瘦子，不能通过吃各种高热量高脂不健康食物达到短期增重效果，这不亚于是拔苗助长，不可取！
5.足够，起居规律。
6.以上方法均不行的话，建议找医生！
通过医学手段排除某些，如甲亢、或者都会导致身体体重减少，胖不起来！
您好，我是一名专注孕产健康和慢管理的营养师，很高兴回答您的问题，希望我的回答对您有所帮助。欢迎关注或点赞，有任何营养健康方面的问题，请留言或者私信，我将第一时间回复您！身体内热会引起不舒服甚至吗？
身体内热严重的患者，是有可能会引起不适、等症状，可能会伴有手脚心、烦躁等症状，建议可以去中医面诊，辩证明确证型后，使用调理。注意饮食清淡，不吃生冷、油腻、辛辣食物。日常注意多锻炼身体。如果肠胃不适、的情况严重的话，应该尽早就医，避免脱水等情况的发生。
我胃有点不舒服，动不动就拉肚子。吃什么好？
胃不舒服动不动拉肚子，是食物刺激了黏膜，从而导致胃部不适、症状。建议适当吃梨，梨保护道黏膜，使黏膜不受刺激。胃部不适的人应特别注意日常饮食，以易消化、流质、清淡饮食为主，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，少吃多餐，避免饥饿、过饱。也可以需要适当休息以避免疲劳，都有助于缓解胃部不适。
肠胃不好怎么办？
营养师小糖来为大家解答，很多人长期吃降糖药，会对肠胃产生一定的副作用，尤其是年纪比较大的糖友，肠胃问题更明显，不是吃东西不消化，就是经常性的和。那人肠胃不好怎么办呢？
1.限制吃粗粮，都说人多吃粗粮能控制，但肠胃不好的糖友不可多吃粗粮，否则易发生、。建议粗粮与细粮搭配来吃，比例为1:4，也可以将粗粮磨成粉来吃。
2.避免油腻食物，肠胃不好的人，吃油腻食物更难消化，且热量高易发胖。烹饪尽量用蒸、煮、拌等少油的方式，避免煎炸。
3.避免酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料，尤其是在空腹的时候别喝，否则易对肠胃造成刺激，甚至可能引起胃出。饮品应以白开水，矿泉水、淡茶水为佳。
4.可吃一些有益于脾胃的食物，比如小米、南瓜、山药、牛奶等，但这些食物也只是起到食疗作用，不能直接肠胃。
5.若是因降糖药导致的肠胃虚弱，建议采取联合用药来减轻副作用，同时注意补充B族维生素，也能够改善肠胃健康。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多百科知识欢迎关注我们的后期问答～
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。